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瑜珈之光

瑜珈之光
Light on Yoga


作者  /  B. K. S. 艾因嘉 Iyengar, B. K. S.

譯者  /  章敏/ 廖薇真

出版社 / 臉譜出版社

出版日期 / 2011/02/15

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$600

售價 / 9折, NT$ 540

※ 有庫存可銷售


瑜珈之光 其它優惠/消息


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內容簡介

艾氏瑜珈(Iyengar Yoga)可說是最為人熟悉的哈達瑜珈學派,創立者B. K. S. 艾因嘉在瑜珈界的地位非常崇高,堪稱是印度的國寶級人物,也是八支串連瑜珈祖師爺克里希那瑪查雅的入門弟子,《瑜珈之光》這本著作於1966年出版後,即被翻譯成數十國語言並且狂銷數百萬冊,儼然成為瑜珈體位法鍛鍊的「聖經」。

在《瑜珈之光》書中,艾因嘉根據自己時代的經驗與傳承的背景,盡可能簡明、詳細且深入地描述每個體位法、呼吸法的知識與需求。全書包括200個體位法的完整技巧,並配有592幅照片,以幫助練習者掌握這些體位法的細節;另外,也包括練習哈達瑜珈不可或缺的鎖印法、淨化法和調息法。

艾因嘉深信,體位法不單只是對身體的練習,正確的體位法鍛鍊著實涵蓋了整個瑜珈八支的修行之路,最後會走上三摩地的境界。本書除了實用的八支瑜珈實踐,艾因嘉對瑜珈的體認也著墨在古老的神話甚至是哲學和道德戒律上,讓本書內容既重要又有趣,因為讀者應該知道這些體位法的起源。








詳細資料

誠品26碼 /2680557225002
ISBN 13 /9789861205984
ISBN 10 /9861205985
EAN /9789861205984

頁數448
尺寸22.8X21.5CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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