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作者書籍
莊雅惠好好調養你的五臟: 內外兼養五大系統, 用新思維護心.養肺.保肝.健脾.益腎, 解決科技文明帶來的新病痛!

莊雅惠好好調養你的五臟: 內外兼養五大系統, 用新思維護心.養肺.保肝.健脾.益腎, 解決科技文明帶來的新病痛!


作者  /  莊雅惠

出版社 / 邦聯文化事業有限公司

出版日期 / 2017/05/02

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$330

售價 / 9折, NT$ 297

※ 有庫存可銷售


莊雅惠好好調養你的五臟: 內外兼養五大系統, 用新思維護心.養肺.保肝.健脾.益腎, 解決科技文明帶來的新病痛! 其它優惠/消息


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內容簡介

◎觀念最新穎
東方醫學博士莊雅惠最新力作,突破以往五臟保養書的觀念,市面上第一本把五臟調養和西方醫學中常見疾病做結合的養生書,運用最溫和、不傷身的中醫,解決現代科技文明所帶來新病痛。

◎文字最易懂

將艱澀難懂的傳統中醫學以淺顯易讀的文字敘述傳達,找出每個臟腑的重點,輔以插畫說明,五臟保養的概念也能輕鬆理解。

◎內容最實用

不單以大方向介紹五臟,而是深入每個臟腑,針對每種實虛證詳細解說日常生活中該多做的事、多吃及少吃的食物,對症解決問題,迅速恢復健康。

◎方法最簡單

莊雅惠醫師針對五臟設計出最容易執行的按壓穴位、精油薰香、喝茶&湯品,由內而外調理、雙管齊下,全方位調養好「肝、心、脾、肺、腎」。

你知道傳統醫學跟現代文明其實相呼應嗎?

中醫的「肝」竟然跟……乾眼症、心情有關!
中醫的「心」竟然跟……過勞、焦慮症有關!
中醫的「脾」竟然跟……胃食道逆流、代謝病有關!
中醫的「肺」竟然跟……過敏、青春痘有關!
中醫的「腎」竟然跟……衰老、夜尿有關!

中醫學有「五臟一體觀」,認為人體以五臟為核心,以精、氣、血、津液為基礎,通過經絡將五臟、六腑、形體、五官、九竅聯結起來,臟腑組織之間相輔相成、又與外界環境相通。它是中醫治病及調養身體的重要依據,掌管全身的功能,所以隨時補充五臟所需的元素,外在的病氣無法危害身體健康,體內細胞也不容易癌變,是防病養生的重要準則。
現今生活中常見的小毛病、3C產品帶來的影響,都和五臟有關,只要跟著書中提供的保健方法調養好五臟,煩躁焦慮、慢性疲倦、眼睛乾澀、過敏、老化、癌症……,身心理問題全都out。







詳細資料

誠品26碼 /2681449997007
ISBN 13 /9789866199868
ISBN 10 /986619986X
EAN /9789866199868

頁數144
尺寸26X18.5CM
開數16K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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