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女中醫幫妳坐好月子: 莊雅惠為媽咪打造階段性的月子湯水 (第2版)

女中醫幫妳坐好月子: 莊雅惠為媽咪打造階段性的月子湯水 (第2版)


作者  /  莊雅惠

出版社 / 邦聯文化事業有限公司

出版日期 / 2016/09/02

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$210

售價 / NT$ 210 ※ 特價商品,不再折扣

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女中醫幫妳坐好月子: 莊雅惠為媽咪打造階段性的月子湯水 (第2版) 其它優惠/消息


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內容簡介

◎作者為多本暢銷書的知名專業中醫師 莊雅惠博士。
◎莊雅惠中醫師根據最正統的中醫理論,設計的3階段月子湯水,好喝又簡單做,能確實達到坐好月子補身變美的效果。
◎除了針對每階段量身打造的藥膳月子湯外,還特別替哺乳媽咪設計幫助發奶的藥膳湯品、甜湯及茶飲,讓想哺餵母乳的媽咪產出量多品質佳的母乳。


月子 妳做對了嗎?!
本書除了根據不同階段量身設計的藥膳月子湯外,還提供坐月子期間媽咪最想知道的事,由專業中醫師為您解答,再也不會聽到似是而非、以訛傳訛、誇張的答案,讓妳做對月子。此外,還特別替哺餵母奶媽咪設計有發奶功效的湯品及甜品,讓媽咪能產出最優質的母乳,讓寶寶健康長大。

關於坐月子的誤解1
總以為坐月子一定得大補特補,餐餐麻油雞、全酒料理,事實上並不是每個媽咪都適合這樣的補法,必須根據每個人的體質來調整,著重在陰陽雙補、不寒不燥,才是最佳的進補之道。

關於坐月子的誤解2
第二週必須狂吃豬腰、豬肝進補,那妳就錯啦!事實上,輪流攝取有益身體的食物,才是最優質的飲食原則。而且古法是煮很久,只喝湯,攝取湯中的營養精華。

關於坐月子的誤解3
坐月子期間千萬不能洗頭、洗澡、碰水、外出、流淚、看書…,這些真的都不行嗎?到底事實如何?現代媽咪可以怎麼做呢?書中都有破解之道。

關於坐月子的誤解4
餵母乳一定要多喝水,想買市售飲品補充水分,這些飲品怎麼喝最好呢?突然沒奶,快喝網路流傳的發奶茶,真的有效嗎?都由莊醫師為您做專業解析。







詳細資料

誠品26碼 /2681366381002
ISBN 13 /9789866199776
ISBN 10 /9866199770
EAN /9789866199776

頁數120
尺寸26X18.5CM
開數16K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
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