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為女人量身設計的氣、血、水均衡對策 其它優惠/消息


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內容簡介

現代女性必讀
薬日本堂寫給女人的對症檢測健康處方,
讓漢方自然醫學為妳找回身體的自我修復能力。



◎以淺顯易懂的方式介紹漢方的基本思維,並依據不同的季節,介紹生活的模式應如何與大自然做調和,讓我們的身心能隨著四季的步調一起前進。

◎針對女性常見的病症問題加以解說,並設測量表以供讀者分析自己所屬的類型,也進一步地提供對症下藥的方法,以改善問題。

◎綜合穴道按摩˙食養生˙陰陽五行說˙漢方藥等方式,讓身體的「氣、血、水」達到平衡,打造健康的身心。
 
◎書中還附有推薦能夠改善身體症狀的粥品與湯品食譜,也介紹有各個季節推薦引用的藥酒及茶飲等,讓讀者更能透過食養生來調養身體。

感到疲勞的時候,應讓身體獲得充分休息;
感到無精打采的時候,應攝取補「氣」的食物,
並透過早晨的深呼吸來吸取陽氣等,
漢方將這些原則稱作為養生。

將自己的身心與自然界調和,
透過漢方的養生生活,
解決身上的各種病症,
恢復應有的元氣,
就能讓你從內而外地散發光彩、變得更加美麗動人!







詳細資料

誠品26碼 /2681241725006
ISBN 13 /9789869205368
ISBN 10 /9869205364
EAN /9789869205368

頁數128
尺寸18X23CM
開數16K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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