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更年期, 這樣吃最健康

更年期, 這樣吃最健康

全方位照顧您的生活飲食指南

作者  /  陳富春

出版社 / 邦聯文化事業有限公司

出版日期 / 2005/08/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$270

售價 / 9折, NT$ 243

※ 已絕版


更年期, 這樣吃最健康 其它優惠/消息


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內容簡介

更年期是人生即將邁入老年的過度時期,在這段時間,有人沒有明顯徵兆,但有些人會覺得全身不舒服,除了身體不適的症狀外,情緒心理上及外表上的變化也不能忽略。

本書針對「改善更年期的情緒障礙」、「保持更年期的健康活力」與「留住更年期的年輕美麗」三大主題,把男女更年期所會產生的身心症狀加以系統化解析,提供中西醫的看法與生活保健的資訊,並以營養學的理論基礎,將對更年期症狀有益的天然食材搭配中藥材,設計成提前預防的健康飲食與溫和藥膳。同時還考慮到食用時的方便與實用性,以單人份一皿就可吃飽的主食設計菜單,再搭配點心與飲品,讓您在日常生活的使用上非常方便。

其實,更年期就像是青春期,是人生必經的階段,雖然症狀會隨著時間而漸漸消失,但是若有正確的醫療與生活呵護,懂得照顧保養此階段身體的方法,讓心情調適自如,您也可以舒服度過這一段不算短的問題時期!








詳細資料

誠品26碼 /2611395974005
ISBN 13 /9789867266101
ISBN 10 /9867266102
EAN /9789867266101

頁數120
尺寸21X20 CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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