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日本銷售第一的椰子油萬用事典: 可吃也可抹, 從料理到全身保養的萬能油品使用指南! 其它優惠/消息


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內容簡介

全世界都在用!連續兩年蟬聯歐美Super Food(超級食物)前5名
榮獲日本亞馬遜讀者5顆星高度好評!
連歐美超模米蘭達可兒、日本名模Rola、韓國女星高羅雅,都將它視為保濕、美容&減重聖品!
全台第一本!由婦科醫生、營養師、芳療師3大專家,共同打造的萬用「椰子油」指南登場!

比一般油品熱量更低、營養更多、用法更多元,可以直接食用、料理提味,也可以做為每天的肌膚保養,幫助你迅速提升代謝力、免疫力和抗氧化力!不只越來越美麗,健康問題也改善,養成萬病不侵好體質。美味料理保養護膚減脂瘦身,一本全搞定!
            
◎為什麼全世界都風靡?椰子油的超群營養價值,讓它躍升健康油脂的新寵!
萃取自新鮮可可椰子的「初榨椰子油」,因含有豐富的營養素及預防失智症的功效,而掀起了全世界的熱潮。其中成分裡的中鏈脂肪酸、月桂酸、酮體和維生素E,在自然界裡含有的食材極少,但椰子油卻擁有非常大量!

中鏈脂肪酸:可以迅速吸收並轉換成能源,不會造成膽固醇和中性脂脂值上升。
月桂酸:母乳內的主要成分,具有強力的抗菌、抗病毒作用,有效提高免疫力。
酮體:是大腦第二個能源,助於活化大腦及改善阿茲海默症。
維生素E:能夠促進血液循環,達到凍齡的效果。

◎為什麼非用椰子油不可?只要小小一罐,吃、塗、擦、抹皆可用,健康、天然又實惠!
當作【保養品】的價格高低:椰子油VS.青露→椰子油勝!
當作【食用油】的健康程度:椰子油VS.葵油→椰子油勝!
當作【護膚品】的天然程度:椰子油VS.雪蘭→椰子油勝!
當作【漱口水】的清潔程度:椰子油VS.德奈→椰子油勝!
當作【護髮油】的滋潤程度:椰子油VS.摩哥油→椰子油勝!

◎椰子油能帶來什麼好處?卓越的5大保健功效,你一定要知道!

1. 調整荷爾蒙平衡,改善女性的不適症狀!
2. 維護腸道環境、消滅難解便秘,緩解過敏症狀!
3. 維持高水準的免疫力,朝一生遠離病痛的目標邁進!
4. 活化腦細胞、遠離失智症,腦袋清醒又靈光!
5. 高代謝力,不會形成脂肪堆積在體內!

本書4大「油」其厲害的特點!
理論說明,認識好「油」!從基礎知識透徹了解椰子油的健康功能!
透過日本專業婦科醫生實證,搭配淺顯易懂的圖文說明,讓你一看就懂、融會貫通,輕鬆掌握正確吃、健康用的椰子油活用方法!

◎挑對產品,選對益「油」!正確挑對初榨椰子油,自己的油安自己把關!
市面上的油品百百種,品質又良莠不齊,再加上一連串的油安事件後,如何選擇益「油」更成為大家最擔心的難題!不過不用怕,只要跟著本書專家做,挑對天然、高品質的椰子油一點也不難,絕對能讓你吃得健康又安全,為身體加分再加分!

◎美味料理,來自椰「油」!47道椰子油料理,主食、湯品、甜點、飲料通通難不倒!

擁有輕爽口感和甘甜風味的椰子油,是直接食用也很美味的天然油品。柴田真希營養師特別設計出47道美味椰子油食譜,囊括美味可口的奶昔、湯品、主菜、常備菜、甜點等各式料理,幫助大家輕鬆愜意地烹調一桌健康又美味的好菜。

◎美肌護膚,安心靠「油」!椰子油美肌護膚活用指南,從頭到腳不放過!
以月桂酸為首,含有豐富抗氧化物質、維生素、礦物質的椰子油,具有保濕、維持滑嫩肌膚及抵抗紫外線等優良功效。本書除了介紹在家裡即可進行的簡易護膚方法之外,還有其他如預防感冒的油潄口、促進生髮的頭部spa、紓壓按摩及自製化妝品的方法等等,全都是以一瓶椰子油即可完成。








詳細資料

誠品26碼 /2681342096005
ISBN 13 /9789861303239
ISBN 10 /9861303235
EAN /9789861303239

頁數136
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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