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拍一拍, 就能瘦: 50萬人見證神奇EFT拍打術, 2個月激瘦7公斤, 找回美麗自信!

拍一拍, 就能瘦: 50萬人見證神奇EFT拍打術, 2個月激瘦7公斤, 找回美麗自信!
The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence


作者  /  潔西卡.歐爾納 Jessica Ortner

譯者  /  洪世民

出版社 / 平安文化有限公司

出版日期 / 2016/05/09

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$350

售價 / 9折, NT$ 315

※ 有庫存可銷售


拍一拍, 就能瘦: 50萬人見證神奇EFT拍打術, 2個月激瘦7公斤, 找回美麗自信! 其它優惠/消息


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內容簡介

每日郵報:聽起來好到不可思議,但它可能是現今最簡單的減肥方法!

Amazon書店讀者直逼5顆星有效見證!

為什麼常運動、吃得對,還是看不到減重的成果?
你的情緒掌控了你對自己、你的體重和自我價值的信念!

本書作者潔西卡從小就為了社會上認定的完美女性體態而嘗盡痛苦,她努力瘦身,卻總是看著自己的體重像溜溜球一樣不停上升下降,陷入不斷減肥與復胖的循環中。但潔西卡始終相信無法持之以恆的原因都是因為自制力不夠,而缺乏意志力的代價就是讓自己越來越不快樂。

但自從接觸EFT情緒釋放拍打術之後,潔西卡才第一次體會到情緒和壓力會對身體造成多麼大的影響,而她不需要再用那些負面情緒來折磨自己。所謂「EFT拍打術」是結合了古老的經絡拍打和現代心理學原理,透過輕拍臉部和身體的八個特定部位,並配合念誦針對特定情緒問題的「輕拍宣言」,就可以有效紓解壓力,讓身體回到放鬆的狀態,改善消化、內分泌和新陳代謝,進而達到瘦身的功效。有些學員甚至在短短兩個月內就減掉七公斤,而且因為是從內根本改善體質,所以也不會輕易復胖。

更重要的是,「EFT拍打術」主要是幫助你改變心態,接受自己,喜愛自己,減重反而只是在建立自信的過程中所產生的令人愉快的「副作用」罷了。從今天開始,跟著潔西卡一起做「EFT拍打術」,時間長短不拘,隨時隨地可做,就能讓你的身體和心靈從內到外煥然一新!








詳細資料

誠品26碼 /2681311324009
ISBN 13 /9789869308311
ISBN 10 /9869308317
EAN /9789869308311

頁數352
開數25K
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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