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養腎補氣, 你吃對了嗎?

養腎補氣, 你吃對了嗎?


作者  /  寇秋愛/ 主編

出版社 / 大都會文化事業有限公司

出版日期 / 2017/01/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$380

售價 / 9折, NT$ 342

※ 有庫存可銷售


養腎補氣, 你吃對了嗎? 其它優惠/消息


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內容簡介

養腎新觀念,怎麼吃,最豐腎?

腎在中醫學被視為「生命之源」,涵蓋了生殖、泌尿、神經、骨骼等系統,與西醫學的單一器官「腎臟」不同,是牽動一髮而動全身的生命系統,因此,「腎虛」為「百病之源」,想要延緩腎虛,常保健康長壽,就必須從根本著手,即中醫所說「養生腎為本」的觀念。

●腎虛拉警報!12個腎虛的徵兆。
●超過40種健康的養腎食材,讓你補氣又護腎。
●10種大補腎氣的中藥,讓你輕鬆搭配養護。
●超過100種美味食譜,讓你吃得最豐腎。
●遠離腎虛,對症、對時調養。
●簡單穴位按摩,補腎固元自己來。
●簡單運動效果好!

我們都希望自己健康長壽,但偏偏不論男女,每個人都會腎虛,所以唯有從養腎來加以延緩,才能達到「養腎就是養命」的效果。本書結合中醫食療與食補,圖文並茂,讓你馬上知道什麼該吃、什麼不該吃,以及各種中藥材的養腎配方,讓你在補充養腎知識之餘,也能透過穴位按摩與運動的方式,養出精氣神!







詳細資料

誠品26碼 /2681411000001
ISBN 13 /9789865719913
ISBN 10 /9865719916
EAN /9789865719913

頁數240
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
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