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圖解NLP擺脫大腦控制, 改變心態立刻行動!

圖解NLP擺脫大腦控制, 改變心態立刻行動!
一瞬で新しい自分になる30の方法


作者  /  北岡泰典

譯者  /  許昆暉

出版社 / 世潮出版有限公司

出版日期 / 2015/06/03

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 9折, NT$ 252

※ 有庫存可銷售


圖解NLP擺脫大腦控制, 改變心態立刻行動! 其它優惠/消息


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內容簡介

最實用圖解NLP!
生活不如意十之八九
突破困境才有救!


職場、人際、課業、戀愛,
壓力無所不在,
改造大腦,戰勝所有困境!

憂鬱嗎?煩惱嗎?壓力大到失眠嗎?
你無法掌控上班的交通狀況、主管的脾氣、同事的心機,
你無法預知工作會遇到的困難、自己的戀愛運、麻煩的人際關係,
但是你可以主宰自己的腦袋!
改造腦袋,才是解決問題的根本之道!

壓力造成惡性循環
扭轉劣勢從改造大腦開始!
  
如何積極面對工作、有效溝通、維持人際關係、紓解心理壓力?  

困境1:一想到上班就痛苦,每天都不想醒來面對現實!
心錨法──左手握拳並回想快樂經驗,重覆數次設定大腦反射條件,只要感到痛苦就左手握拳,快樂心情馬上回來!

困境2:看到主管的臉就不舒服!
姿勢編輯──想像主管在你面前,一邊矯正肩膀下垂、呼吸急促等姿勢,改變身體行為能有效改變心境!

困境3:想解讀人心,摸透另一半的性格,不再吵架!
眼睛解碼法──提出問題,觀察另一半的眼球移動方向,判斷他是視覺型、聽覺型或身體感覺型,掌握與他相處的方法!

NLP是神經語言程式,
有效結合語言學與心理學的實用技巧,
教你改變大腦反應模式,
不被消極的思路與習慣牽著鼻子走。

本書以30個生活中常見的困難情境,用圖解步驟,具體教你如何運用NLP技巧,改造大腦思路與反應模式,你會發現,壓力、憂鬱、煩惱都是你的庸人自擾,都是大腦的鬼把戲!不要再被大腦操控,做自己的主人吧!

學會NLP,重拾自信、提高創造力、克服壓力、增加親和感、解讀人心、轉換負面情緒、激發動力、提升專注力、改善交際能力!







詳細資料

誠品26碼 /2681061098007
ISBN 13 /9789862590355
ISBN 10 /9862590351
EAN /9789862590355

頁數208
尺寸21X14.8CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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