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幫糖尿病人配好一個月三餐 其它優惠/消息


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內容簡介

少油、低鹽、少糖,簡單步驟料理食材糖尿病也可以吃得很精彩!多吃深綠色蔬菜選擇低GI食材清爽烹調方式煮烤涼拌少用油 檢測:你得到糖尿病的機會高嗎?你知道什麼是GI嗎?糖尿病要怎麼吃才健康糖尿病常見併發症的飲食注意有助於糖尿病患的營養素有哪些?破除糖尿病的迷思Q&A 為糖尿病患者設計的1個月菜單 元氣早餐莧菜銀魚糙米粥╱五穀米飯丸╱馬鈴薯煎餅╱黑麥麵包蔬菜三明治╱鮮菇潛艇堡╱黃金蛋餅蔬菜捲╱水波蛋麵包╱全麥口袋餅╱蛋沙拉鮮蔬貝果╱煎蛋美式早餐飽足主食三色蒸飯╱香菇高麗飯╱什錦炒飯╱咖哩飯╱蛋包飯╱鮭魚蓋飯╱西班牙海鮮燉飯╱海苔飯卷╱香烤飯糰╱紫蘇綠茶泡飯╱南瓜米粉╱炒河粉╱茶油麵線╱香椿炒麵╱香蒜拌麵╱木須拌麵╱番茄蘑菇義大利麵╱養生拉麵╱日式蕎麥涼麵╱高麗菜煎餅美味菜餚乾煎雞腿╱什蔬雞腿滷鍋╱三色雞丁╱白斬雞腿╱涼拌雞絲╱苦瓜炒肉片╱烤里肌肉片╱蒸檸檬魚╱乾煎赤鱆╱烤秋刀魚╱鹽烤鮭魚╱洋蔥拌鮪魚╱咖哩味噌蝦╱塔香蛤蠣╱筍片炒烏蔘╱蟹肉蔬鬆╱銀魚烘蛋╱三色煎蛋╱金針菇炒蛋╱海帶蛋卷╱蔬菜煎蛋卷╱豆腐蒸蛋╱三蔬鮮魚總匯╱豆腐蒼蠅頭╱芥蘭菜炒肉絲╱菠菜秀珍菇╱豌豆炒洋菇╱青椒炒小魚乾╱炒三絲╱牛蒡炒蘆筍╱苦瓜鹹蛋╱醬燒藕片╱洋蔥炒彩椒╱樹子炒山蘇╱長豆炒蒜末╱開洋白菜╱三色椒烤肉╱烤馬鈴薯╱烤茄子╱豆皮炒芹菜╱毛豆炒玉米╱蕃茄豆腐╱蕃茄杏鮑菇╱薑絲炒木耳╱香菇炒彩椒丁╱纖蔬炒菇╱五菇燴芥菜╱花椰菜炒香菇╱烤杏鮑菇╱豆干片炒青蔥╱小豆干炒雪菜╱小魚炒豆干╱素炒豆包╱紅燒豆腐╱涼拌秋葵╱涼拌苦瓜╱涼拌彩椒佐優格╱涼拌寒天條╱涼拌珊瑚草╱海帶芽沙拉╱鮮蔬沙拉美味湯品美人雞丁湯╱香菇雞湯╱山藥雞湯╱蓮藕排骨湯╱味噌湯╱苦瓜魚湯╱薑絲魚片湯╱南瓜馬鈴薯濃湯╱蕃茄蔬菜湯╱玉米大頭菜湯附錄:清爽飲料香蕉鳳梨蕃茄汁╱紅蘿蔔黃椒芒果汁╱萵苣牛蒡汁╱秋苣蘋果汁╱南瓜苦瓜鳳梨汁╱金桔蘆薈小黃瓜汁╱苦瓜檸檬金桔汁╱杏仁黃豆核桃飲







詳細資料

誠品26碼 /2680691358000
ISBN 13 /4711213295638
ISBN 10 /1213295637
EAN /4711213295638

頁數80
尺寸21X28CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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