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40歲起, 飲食一定要改變: 避免身體糖化的食物配對圖解

40歲起, 飲食一定要改變: 避免身體糖化的食物配對圖解
図解 40歳からは食べ方を変えなさい!


作者  /  濟陽高穗 済陽高穂

譯者  /  張佳雯

出版社 / 如何出版社有限公司

出版日期 / 2016/12/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$260

售價 / 9折, NT$ 234

※ 有庫存可銷售


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內容簡介

人生是一餐一餐累積而成的,即刻改變飲食,就能改變未來!
癌症食療痊癒名醫教你,未病前先改變飲食防範未然。

30種食物搭配吃,看圖即知如何預防三高、美膚、存骨本、抗氧化!
每一種食物每週吃2~3次,均衡營養,可溫暖身體、潔淨腸道,維護最佳免疫力!

40歲以後的身體,啟動能量的機制大不同,
飲食方法不改,各種病痛將接踵而至。

◎ 濟陽式飲食習慣有效去除使你發胖、疲勞、健康崩壞五大害:
 糖化、鹽害、冰冷、腸道汙染、體內毒素

◎ 30種食物,不同的組合,可達到各種功效:
 「鮭魚+青花菜」→打造年輕體態最佳組合!
 「蘋果+蜂蜜」→提升免疫力,身體有活力!
 「白蘿蔔+牛肉」→消化好,自然不易發胖!
 「高麗菜+葡萄柚」→忙碌緊張時必備胃藥!
 「胡蘿蔔+牛蒡」→淨化血液的逆齡營養素!
 「香菇+昆布」→促進鈣吸收,有效存骨本!
 「馬鈴薯+雞肉」→糖尿病、癌症風險減半!

絕對是「40歲以後身體後盾」的最佳飲食法!








詳細資料

誠品26碼 /2681395673000
ISBN 13 /9789861364759
ISBN 10 /9861364757
EAN /9789861364759
頁數128
開數25K
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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