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愛上美味養生素 (修訂版)

愛上美味養生素 (修訂版)


作者  /  王靜慧

出版社 / 原水文化

出版日期 / 2009/05/12

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$350

售價 / 9折, NT$ 315

※ 已絕版


愛上美味養生素 (修訂版) 其它優惠/消息


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內容簡介

讓你戀上素食的3大理由
公開美味素食的4大祕方
澄清素食常見10大疑惑
量身訂作78道養生素食食譜
超值加贈:10道坐月子素食食譜

12大養生素食主題
醒腦 增強記憶力、頭好壯壯、頭腦清晰
明目 消除眼睛疲勞、眼睛保健
護心 預防動脈硬化、降低膽固醇、強化血管
養肺 潤肺、清肺、強化支氣管
養肝 消除疲勞、消除煩躁、滋補肝臟、保持良好精神體力
健脾胃 幫助消化、避免胃酸過多、消脹氣
補腎 補腎益氣
提昇免疫力 預防感冒、抗過敏
更年期保健 預防憂鬱、補充鈣質、美容養顏
貧血 改善手腳冰冷、虛弱體質、貧血
失眠 寧心安神、好眠
體重控制 飲食減重、健康均衡

本書除了提供平日養生的家常食譜,更破解常見迷思,教導利用正確烹調,以最自然食材、少油炸、低油煙、多拌炒料理,達到營養均衡美味又健康的素食盛宴!








詳細資料

誠品26碼 /2680420576002
ISBN 13 /9789867069955
ISBN 10 /9867069951
EAN /9789867069955

頁數144
尺寸26X19CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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