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營養師特調! 50道燜燒罐瘦身餐

營養師特調! 50道燜燒罐瘦身餐


作者  /  黃苡菱

出版社 / 英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司

出版日期 / 2015/05/27

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$300

售價 / 9折, NT$ 270

※ 有庫存可銷售


營養師特調! 50道燜燒罐瘦身餐 其它優惠/消息


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內容簡介

專業營養師特調低卡食譜
完全免開火,一次沖泡OK水煮瘦身料理

預算有限、行動方便,
還要少油、少鹽、少糖加高纖,
小小燜燒罐幫你全部搞定!

在辦公室不能開伙,又怕耽誤工作時間,難道只能吃超商便當或飯糰嗎?
不須開伙,用熱開水燜煮的燜燒罐料理,可以說是另類的水煮料理,免用烹調用油,不只將熱量控制得宜,更有助於瘦身時的飲食控管。對於不方便烹煮調理的外宿學生與上班族而言,不但既省錢又方便,還能兼顧少油、少鹽、少糖與高纖。

本書除了控制熱量的料理,也加入增強蛋白質攝取的湯品和改善體質的蔬菜湯,並針對浮腫問題設計了可加強水分代謝的飲品。此外,結合專業營養師眾多個案的瘦身祕訣,使瘦身過程不單吃得好、成效更好!








詳細資料

誠品26碼 /2681058581000
ISBN 13 /9789863611561
ISBN 10 /9863611565
EAN /9789863611561

頁數128
開數25K
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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