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活用一輩子的筆記術

活用一輩子的筆記術
人生は1冊のノートにまとめなさい


作者  /  奧野宣之 奥野宣之

譯者  /  張秋明

出版社 / 大田出版有限公司

出版日期 / 2011/10/24

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$250

售價 / 79折, NT$ 198

※ 有庫存可銷售



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內容簡介

系列累計銷售突破50萬本!!!

光記錄就可以改變習慣!
光記錄就可以讓你減肥成功?
光記錄就可以讓你變成真正有回憶的人?
原來只要簡單記錄自己的日常!
你就可以更瞭解自己與珍惜你獨一的人生!
想一想三年前的你,做了什麼工作?抱著什麼樣的心情過生活?
想一想三天前的晚餐,你吃了什麼東西?發生什麼特別的事情?
就算你翻開記事本,寫了行程還有聯絡對象,也回不到過去的「空氣」!
就算你讀日記,最多只會看到流水帳紀錄!
毎天的體驗都是獨一無二的累積,但現在你卻忘得一乾二淨了……

本書作者奧野宣之貫徹執行「人生一冊」的筆記術,
單單只是做筆記就可以甩掉體重,愛上運動;
30歲不到已經擠身50萬冊的暢銷作家之列,
他深信「記錄持續,行動也能持續」,從普通生活來認識自己最重要!

很多東西你可以丟,但寶貴的經驗不能丟;
很多夢想你計劃實現,但常常半途而廢;
從現在開始只要一本便宜的筆記本,三大簡單步驟:寫→貼→讀!
做筆記就能改變自己,為什麼你還在猶豫?!







詳細資料

誠品26碼 /2680635185006
ISBN 13 /9789861792286
ISBN 10 /9861792287
EAN /9789861792286

頁數224
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體




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