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檸檬汁減肥法

檸檬汁減肥法
The Lemon Juice Diet-Lose Weight And Great Fast


作者  /  薩瑞莎.張 Cheung, Theresa

譯者  /  陳淵秋

出版社 / 晨星出版有限公司

出版日期 / 2010/05/06

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$250

售價 / 9折, NT$ 225

※ 有庫存可銷售


檸檬汁減肥法 其它優惠/消息


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內容簡介

上天既賜與我們檸檬,就去榨取它的鮮汁,用1又1/4杯水加以稀釋,一天喝它2杯!

跟著檸檬汁減肥法做就對了~
檸檬汁減肥法是一種安全、美味,讓你窈窕變美、淨化身體並恢復健康與精力的方法。
它能讓你降低血糖值、消化功能順暢,檸檬汁本身富含維生素C,更能加快人體對維生素的吸收,使你的新陳代謝功效好。
無論你單純飲用檸檬汁,或將它烹飪入菜,它高單位的果膠會讓你在飯後維持飽足感,並降低你的血糖。
當然囉!任何一道加了檸檬的食物,吃起來都很新鮮而且風味絕佳!

有個普遍的迷思:以為只要排毒,讓自己挨餓個幾天,只喝果汁跟水,你就能大幅度的減輕重量。但是這種排毒減肥毫無科學根據,不過是基於幻想的產物。檸檬汁減肥法最與眾不同的地方,就是重視排毒和消化機能的調和,消化機能如果健康,有益身心的營養素就會被分解吸收,不怎麼健康的物質就會被丟棄,身體自然能健康地瘦下來。
除此之外,你還可以在《檸檬汁減肥法》中,運用檸檬汁調理不同的健康食譜,並自製化妝水、面膜、洗髮精等擁有檸檬療效的日常用品。

檸檬汁減肥法的七大守則:
◎ 每天早上進食的第一道,就是喝檸檬水,同時,全天攝取大量的水。
◎ 維他命C功效。
◎ 維持血糖穩定。
◎ 減少糖份攝取量。
◎ 拋開低脂的觀念。
◎ 多吃天然新鮮的全食物。
◎ 了解有關消化的對與錯。







詳細資料

誠品26碼 /2680498486005
ISBN 13 /9789861773353
ISBN 10 /9861773355
EAN /9789861773353

頁數192
尺寸22.5X16CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
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