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好孕順產的食養日常: 從孕前到產後, 為媽媽和寶寶打好健康底子 其它優惠/消息


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內容簡介

一冊照顧好媽媽寶寶!
超輕鬆療癒的日常飲食保養方
最實用貼心的漢方母子健康帳


媽媽:補氣血,消水腫,改善失眠、孕吐、便秘、產後憂鬱,維持美好體態
寶寶:能吃睡,少哭鬧,改善消化不良、夜啼、感冒發燒、過敏體質

懷孕前、懷孕初/中/後期、哺乳期、斷奶期,各個階段的媽媽寶寶食養法則全收錄:
食物孕育身心!
為了迎接及養育新生命,實踐每日健康生活的漢方智慧。
在家即可溫和養生,改善身心。
有益懷孕及產後調養的日常食材與簡易食譜,緩解失調症狀的漢方與對應法,安全的芳香療法和穴道按摩,都有助都有助調整身心平衡,讓你成為輕鬆愉快的孕媽咪。

母子健康曆。

掌握各階段的變化,無論是懷孕期間的不適、產前產後容易出現的症狀、嬰幼兒常見的問題等,讓準媽媽學會利用飲食調理與簡易保健,安心度過孕期與產後不安。







詳細資料

誠品26碼 /2681219361007
ISBN 13 /9789573277385
ISBN 10 /9573277387
EAN /9789573277385

頁數160
尺寸23X17X1.4CM
開數正18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份0.00


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