我
當然很想是永遠的20初，但我已30多
回想起幾年前戰戰兢兢倒數自己即將而立
到證據確鑿的大肆慶祝29大壽
這下真的已經30、30，30好幾
30怕不怕
我怕得要命
因為太怕了
所以寫了一本書來平撫一下情緒
現在的你，無論離30多遠
或者和我一樣是同道中人（笑，30之道啊！）
讓我們一起回頭望向前行
30好幾的世界，正因我們而光明
我計畫
開始不在意計畫的執行與否
跟30好幾有沒有關係
根據前30年的經驗
計畫是做給自己看、給旁人安心用的
現在我過得很隨性
過去很近
未來太遠
年紀越大越覺得如此
以前認為理所當然該發生的
通通沒發生
所以30之後
不去計畫，就是我接下來的計畫
我怕我不怕
30好幾
怕與不怕的事
和以前剛好相反
怕老怕胖怕死怕醜
不怕丟臉不怕責任不怕自己一個人
我很快我好慢
30好幾，一切進行得很慢
30好幾，一切變化得好快
慢慢的觀望尋找可行性
一發現不對勁，立刻全速撤退
我在飛逝的時光裡慢速成長
我的避風港
一定要有一個避風港
一個當承受不了30好幾的壓力時
可以躲一躲的地方
24歲以前的女孩，可以在人前可愛的哭泣
30以後，連沙跑進眼睛都不可以流淚
我有勇氣
30好幾，回頭望30幾
往前看，不知還有沒有下一個30幾
過去的、好的、壞的、開心的、難過的
都是我這30年來儲備的養分
為了下一個30
我要更勇敢、更積極、更有魄力
我愛我自己
我和我在一起30多年還不離不棄
我30好幾，非常愛自己
我30
我30.我可以說哭就哭.說不哭就不哭
我30.我能以目測買到完全合身的牛仔褲
我30.喜歡的香水一次買兩瓶
我30.馬桶漏水我自己修理
我30.每天認真刷牙.務必保住這僅存的25顆好牙
我30.沒化妝就出門不可以
我30.努力壓抑蓄勢待發的魚尾紋現身
我30.以減肥為往後30年的重大改造目標
我30.熬夜後補眠要乘上三倍
我30.我可以讓排在我後面的人碎碎念.仍然老身在在的轉完帳
我30.接到詐騙電話我可以跟他哈啦兩句
我30.跌倒了可以笑兩聲爬起來沒問題
我30.夜裡起床還是會怕鬼
我30.開始有人在我名字後面加個「姐」字
我30.和爸爸媽媽成為好朋友談天說地很開心
我30.知心的朋友不常聯絡也沒問題
我30.只有一個人的周末也可以很開心
我30.一個人的旅行也很開心
我30.試著了解佛說的為人的道理
我30.天亮之後又是新的開始.傷心止在夜裡
我30.希望這一路走下去.能有你陪伴