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彈力瑜伽 (附DVD/彈力帶) 其它優惠/消息


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內容簡介

最近風靡日本超過150萬人次的彈力帶瘦身法,最讓人驚艷的甩油奇蹟,就在於綁著不動,也能有效消脂、緊實曲線!這是因為,綁彈力帶後,屯積的老廢物質會瞬間排出,使體內循環變好!

本書除了那些綁著不動的功效外,針對最容易堆積贅肉的身體部位,與平常完全不容易活動運動到的肌群,融入瑜伽體位法的鍛鍊來使彈力減肥效果加分,並可將老舊廢物的腋下、鼠蹊部、膝蓋等位置,實例教學,也輕鬆亦學!







詳細資料

誠品26碼 /2680640987008
ISBN 13 /9789575659240
ISBN 10 /9575659244
EAN /9789575659240

頁數104
開數16K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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