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生氣時, 還可以從容表達的人才厲害: 60個衝突情境的說話術

生氣時, 還可以從容表達的人才厲害: 60個衝突情境的說話術
アンガーマネジメント怒らない伝え方


作者  /  戶田久實 戸田久実

譯者  /  李璦祺

出版社 / 方智出版社股份有限公司

出版日期 / 2017/01/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$270

售價 / 9折, NT$ 243

※ 有庫存可銷售


生氣時, 還可以從容表達的人才厲害: 60個衝突情境的說話術 其它優惠/消息


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內容簡介

1分鐘解決!不生氣的表達方式

分析憤怒的源頭與種類。設定具體的場景和對白,簡單易懂,馬上可用!

日本暢銷書!

 

你是否經常因不想破壞人際關係而不敢生氣?

你是否生氣了就失去理智說出讓自己後悔的話?

 

其實,你可以生氣!

 

了解生氣時該如何說話,

就能讓自己不用悶著,也不會被討厭,還能向對方溝通表達……

本書告訴你1分鐘就能解決,

讓你不再受到挑釁就抓狂!

 

本書特別推薦給以下這類朋友:

‧覺得「絕對不能生氣」的人

‧不知如何糾正部屬、指責部屬的人

‧經常因說不出口而把想說的話悶在心裡的人

‧想要不生氣而有智慧地說話的人

‧會因一時的情緒激動而事後感到後悔的人

‧碰到愛生氣的人就畏首畏尾的人

‧希望自己遇到麻煩人物也能應付自如的人

‧跟難纏的對象說話時會變得沉默不語的人

‧對家人或身邊的人難以保持冷靜的人

‧希望與人交流時能說出真心話又能交談愉快的人

 

本書以70年代起源於美國的「憤怒管理」(與憤怒和平共處的理論)為基礎,明確地說明如何處理憤怒這種情感、應該如何傳達給對方,並分成工作篇和生活篇、各種場景別的對話,以對或錯的對照方式明確呈現。

 

◎「你在鬧什麼脾氣!」

◎「為什麼連這種事都不會!?」

◎「能不能不要同一件事讓我說好幾遍?一般人問一次就該懂了吧?」

◎「你為什麼每次都不幫忙做家事,你也稍微幫忙一下啊!」

◎「為什麼你要隨便丟我東西?你不要這麼多管閒事好不好!」

◎「你怎麼自己擅自決定?你這個人真的很自私!」

 

以上這類的話,只會讓情況更糟。

 

憤怒是每個人都有的情緒,

憤怒累積久了,會像未爆彈一樣威脅到自己和身邊的人。

但應該如何處理憤怒?

又該如何表達而不搞砸關係?

 

本書分成工作篇、生活篇、各種場景別的對話,以對或錯的對照方式具體呈現,不僅簡單易懂,馬上可用,也讓大家不再受到挑釁就抓狂!

 

當我們學會了將潛藏在憤怒背後的悲傷、不甘心、困惑、寂寞、罪惡感、嫉妒、自責等難以表現出來的情緒或心情,在不破壞與對方關係的前提下順利表達,我們就能夠:

◎不再無謂地生氣

◎日子過得更輕鬆

◎不再想要責備發怒的自己

◎職場的氣氛變得更融洽

◎增進工作生產力

 

Come onLets get angry

 








詳細資料

誠品26碼 /2681407732008
ISBN 13 /9789861754475
ISBN 10 /9861754474
EAN /9789861754475

頁數224
尺寸12.8X18.6CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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