世界沒空為難你，別讓情緒耗盡你的努力 (電子書)
| 商品描述 | 世界沒空為難你，別讓情緒耗盡你的努力 (電子書)：一個念頭閃過，就會點燃情緒；一段情緒產生，就會耗盡努力。生活中，困住你行動力的，不是訊息過載的世界，也不是處處找 |
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內容簡介
內容簡介 一個念頭閃過，就會點燃情緒；一段情緒產生，就會耗盡努力。生活中，困住你行動力的，不是訊息過載的世界，也不是處處找麻煩的同事、主管；而是你內心反覆重播的念頭，成為了達成目標的絆腳石。如果你總是感到疲憊、焦慮、小心翼翼，那是因為你正住在別人的評價裡。學會察覺「念頭－情緒－行動」的連鎖引爆點，將人生的主控權拿回來，將內耗的關係通通退場，你的內心就會慢慢安靜下來。人間清醒作家 劍聖喵大師 陪你重新劃定社交底線—— 關於自我消除內耗最好的一種方法，是意識到別人的想法對你起不了太大作用。你唯一需要討好的人，只有你自己。 關於社交人際關係不是用來消耗你的，而是用來提升你的。學會讓那些冒犯你的人自討沒趣，你不必對每件事都「廉價共情」。 想在關係中獲得幸福，你必須從心理學視角重新定義情緒。平息大腦裡反覆失控的「情緒風暴」，奪回你的心理主導權。這一次，你的努力不再為誰委曲求全，而是為了成就那個更好的自己，練就不被任何人左右的底氣。＊此書為改版書，原書名為：《別讓情緒毀了你的努力》
作者介紹
作者介紹 劍聖喵大師本名周若愚，青年作家，心理學博士，青島恆星科技學院教師。2017中國心理學最有影響力50人之一，知名自媒體「劍聖喵大師」主理人。人民網、思想聚焦等千萬級領袖大號力推作者。文章多次被人民日報、思想聚焦等千萬級公眾號刊為頭條，十點讀書、HUGO、有書等近千萬家公眾號轉載。著有百萬本暢銷書《優秀的人，從來不會輸給情緒》、《掌控情緒，從來都不靠忍》等。曾獲「京東2017年度影響力作家」、「當當2018年最具正能量作家」等稱號。
商品規格
| 商品名 / | 世界沒空為難你，別讓情緒耗盡你的努力 (電子書) |
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| 簡介 / | 世界沒空為難你，別讓情緒耗盡你的努力 (電子書)：一個念頭閃過，就會點燃情緒；一段情緒產生，就會耗盡努力。生活中，困住你行動力的，不是訊息過載的世界，也不是處處找 |
| 誠品26碼 / | 2683167943007 |
| 頁數 / | 40 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |
| 檔案格式 / | EPUB流式(2MB) |
| 檔案匯出格式 / | EPUB 提供 Adobe DRM |
| TTS朗讀 / | EPUB提供TTS朗讀 |
最佳賣點
最佳賣點 : 一個念頭閃過，就會點燃情緒；一段情緒產生，就會耗盡努力。
生活中，困住你行動力的，不是訊息過載的世界，也不是處處找麻煩的同事、主管；而是你內心反覆重播的念頭，成為了達成目標的絆腳石。
如果你總是感到疲憊、焦慮、小心翼翼，那是因為你正住在別人的評價裡。
學會察覺「念頭－情緒－行動」的連鎖引爆點，將