夜晚很長，你依然是自己的光 (電子書)
| 商品描述 | 夜晚很長，你依然是自己的光 (電子書)：★「得到」APP評分4.5分★長踞當當心理類暢銷榜、好評逾50,000則！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊即便人生陷入低谷，黑夜也不會是最 |
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內容簡介
內容簡介 ★ 「得到」APP評分4.5分★ 長踞當當心理類暢銷榜、好評逾50,000則！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊即便人生陷入低谷，黑夜也不會是最終的盡頭。願你永遠能逐光而行，活出自己想要的模樣。▍眼淚澆過的地方，傷口也會長出花。當你願意看見內心陰影並面對，心理傷痕才有痊癒的可能。人生不過是逢山開路，遇水架橋。當你身處低谷時，可以消沉、焦慮、抱怨，甚至崩潰，但最後總要繼續向前走。而真正能夠讓你重拾步伐的，從來不是時間，是你的格局和釋懷。陪伴了10,000名個案走出過往陰影的墨多先生，也將透過自見到自渡的自我拯救5階段與你同行：✦自見理解為何你會成長為今日的自己，是什麼使你猶豫不前？你是否出於某種恐懼而無法做出正確決定？又是否被某種陰影籠罩，而陷入不斷重複的生命議題？✦自愛理解過後是接納。在看見自己後，你是否能接納真正的自己。無論是好的或想藏起來的部分，都是屬於獨一無二的你的一部分。唯有先對自己誠實，才能選擇有利於己的事物。✦自洽能自我接納後，你的決定將不再矛盾，不再盲目討好他人、與他人比較。停止糾結既定結果、執著於無法挽回的關係，放下屬於他人的課題，內心與外在徹底合一。✦自癒關鍵是轉念。當自我矛盾消失，療癒就會發生。你會主動覺察並承認負面情緒，不再否定或壓抑，並明白：一次失敗或負評，都不能代表真正的你。✦自渡最後，你終將與自我和解，能更客觀看待一切並一笑置之。因你深知，這些已經無法再影響你。人生漫長，請允許自己偶爾枯萎，因為你會次次向陽而生。
作者介紹
作者介紹 墨多先生北京大學碩士，全網300萬粉絲心理類博主。10年間不斷為女性心理賦能，6000 小時個案諮詢經驗，幫助一萬多人解決心理問題。2015年，開設自媒體，同名「墨多先生」。分享個人成長與職場心理知識，創作多篇點閱率破10萬的文章。2020年，在抖音、視頻號等平臺分享心理學知識。2年時間裡，漲粉近300萬，幫助數萬女性重新審視自我，獲得內在的成長與療癒。
商品規格
| 商品名 / | 夜晚很長，你依然是自己的光 (電子書) |
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| 簡介 / | 夜晚很長，你依然是自己的光 (電子書)：★「得到」APP評分4.5分★長踞當當心理類暢銷榜、好評逾50,000則！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊即便人生陷入低谷，黑夜也不會是最 |
| 誠品26碼 / | 2683060759002 |
| 頁數 / | 221 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |
| 檔案格式 / | EPUB流式(6MB) |
| 檔案匯出格式 / | EPUB 提供 Adobe DRM |
| TTS朗讀 / | EPUB提供TTS朗讀 |
最佳賣點
最佳賣點 : ★ 「得到」APP評分4.5分
★ 長踞當當心理類暢銷榜、好評逾50,000則！
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即便人生陷入低谷，黑夜也不會是最終的盡頭。
願你永遠能逐光而行，活出自己想要的模樣。
▍眼淚澆過的地方，傷口也會長出花。
當你願意看見內心陰影並面對，心理傷痕才有痊癒的可能。
人生