改變學習方式，就能改變人生 (電子書) | 誠品線上

改變學習方式，就能改變人生 (電子書)

內容簡介

內容簡介 現在開始，絕對來得及！集結全球頂尖研究，排除學習路上的各種「地雷」一目了然的「○」「╳」解說讓你的努力有理有據更有效！╳關於學習時間，最重要的是「持久」○關於學習時間，最重要的是「準時開始」╳人們容易記住「條理分明的內容」○人們容易記住「亂七八糟的內容」╳隨著年紀增長，記憶力難免會衰退○即使年紀增長，大腦依然可以升級你所知道的學習法真的實用嗎？背後有沒有值得信賴的根據呢？又有哪些我們習以為常的觀念其實早就落伍、過時，甚至是錯誤的呢？作者曾是個完美主義者，許多事情都非得做到完美才行。他不斷學習，卻也不斷失敗，最後把自己逼入絕境。明明越學越多，卻越來越沒有自信，所學的一切，全部淪為完美主義的犧牲品。幸運的是，他在負債千萬的谷底成功拋棄了完美主義，領悟到「完成」主義才能成事。這讓他在二次創業的一年內，就清償了上千萬的債務。有了餘力的他，一改過去的學習方法，轉向世界各地的專家學習討教。作者以自己30年的經驗，與高達1億7000萬日圓（約新臺幣3600萬元）的投資，加上自己長期學習的心理學與認知行為科學，告訴讀者，用錯方法會為人生帶來多大的損失，讓你的學習事半功倍！【這本書適合以下所有人】◎任何想「擺脫現狀」「不希望人生就只是這樣」的人◎準備考試的學生◎孩子有學習困擾的父母◎努力學習的上班族◎學校或補習班的老師◎企業和公益團體的教育培訓者◎想發掘自我潛能的人◎想學點新東西的人◎希望增強記憶力和個人能力的人【各界推薦】宋怡慧（新北市丹鳳高中圖書館主任）鄭俊德（閱讀人社群主編）乙烯（北一女數資、IG學習帳版主）──邀你一起改變人生！

作者介紹

作者介紹 望月俊孝1957年出生於山梨縣，畢業於上智大學。從自己花費了30年所研究的各種學習法中，提煉出能與成效產生直接連結的「真正學習法」。現為VORTEX有限公司代表，國際靈氣普及協會會長，著作包括《秘密沒教你的寶地圖夢想實現法》《讓內心富有的教科書》《魔法讀書法》《靈氣，究極之氣》等40餘部，累計發行近百萬冊，並翻譯成7國文字出版。歸功於正確的方法和心態，讓作者即使在36歲時因故背負了6000萬圓的債務，卻只花了1年時間便完全還清，並賺到超過負債金額的財富。目前為止，作者已在各領域的學習上投資超過數億圓；雖然已過65歲，但仍時刻致力於吸收新知與自我成長。〔譯者簡介〕陳聖怡曾留學東京。享受有日文的生活。2013年開始踏入譯界，熱愛筆譯。譯作已逾百冊，包括《睡前3分鐘超感謝筆記》《基本設計力》《世界史是化學寫成的》等。連絡信箱：[email protected]

產品目錄

產品目錄 前 言 丟掉這兩個字，真正的學習才會開始第1章 在學習之初斬斷「迷惘」的方法01╳將死之際，人們會後悔「沒有多玩一點」○將死之際，人們會後悔「沒有更好學一點」02╳學習要以「完美」為目標○學習要以自己定義的「完成」為目標03╳打從一開始，就要為「遠大的目標」學習○學習因「欲望」開始，為「價值」而持續第2章 訂立學習目標、安排計畫04╳關於學習，「答對的」越多越好○關於學習，發現越多「答錯的」越好05╳準備考試，就是「重讀」教材的內容○準備考試，就是練習「回想」教材的內容06╳能通過考試的人，都是「臨陣磨槍」的高手○能通過考試的人，都是「十年磨一劍」07╳關於學習時間，最重要的是「持久」○關於學習時間，最重要的是「準時開始」08╳用較長時程安排大致上的學習進度○確實安排每天要完成的學習進度09╳「熱情」能喚醒你的學習力○「期限」才能喚醒你的學習力10╳學習要在完整且專注的時間內進行，才有效果○學習要利用零碎時間慢慢累積，才有成效11╳只要學習方法正確，一開始就能樂在其中○學習方法再怎麼正確，一開始都會備感艱辛12╳最後再寫習題○一開始就先寫習題13╳完全相信谷底翻身的「成功經驗談」○「成功經驗談」通常有兩項限制第3章 不論幾歲都有效！一生受用的輸入學習法14╳考試時派得上用場的記憶術，需要花時間去學○考試時派得上用場的記憶術，只要兩句話就能清楚說明15╳記不住內容，多抄幾次就記得了○記不住內容，就靠手繪插圖來記16╳想透過語音學習時，使用專家錄製的教材○想透過語音學習時，要自己朗讀出來17╳說明得越詳細，就能記得越多○越了解背景故事，就能記得越多18╳記憶量會隨著花費時間而增加○記憶量會隨著體感時間而增加19╳背書，就要專心地一口氣背完○背書，過程中要好好睡一覺20╳精簡需要背誦的項目，才會比較省事○增加記憶之間的關連，才會比較省事21╳人們容易記住「條理分明的內容」○人們容易記住「亂七八糟的內容」22╳隨著年紀增長，記憶力難免會衰退○即使年紀增長，大腦依然可以升級23╳只有年輕人才能提升記憶力○在高齡化社會裡，記憶力訓練是日常必備24╳用手機或電腦來記筆記○手寫筆記效果最好25╳一開始就用螢光筆畫重點○先全部讀完兩次後，再用螢光筆畫重點26╳隨自己高興，彙整筆記裡需要記住的內容○簡單的「if-then」模式，才是筆記最理想的寫法27╳口試時，要盡可能提出更多論據○口試時，要將列舉的論據精簡成「三項」28╳終極的讀書法，是在一分鐘內速讀完整本書○終極的讀書法，是「跳過九成的內容」第4章 給自己的學習適當的評價29╳正式考試前，要提升動力○正式考試前，要提高課題的分析力30╳所謂的盡全力，就是一心一意努力○所謂的盡全力，就是將全力用數字來評估31╳學習成果能透過反省來改善○學習成果只要透過測量就能改善32╳要經常意識到目標與現狀的落差○開始學習後，只專注於現在「做得好的地方」33╳相信未來的自己一定會成長○找一位願意在未來警告自己的幫手34╳要以專心推動進度為優先○要優先重寫答錯的習題35╳複習就是不斷重讀同一份教材○複習是稍微改動同一份教材的內容36╳練習量會與結果成正比○來自老師的回饋與結果成正比37╳不擅長的領域要靠團班學習；擅長的領域則要個別學習○不擅長的領域要靠個別學習；擅長的領域才要靠團班學習38╳會說「我不懂」，就代表沒讀書○說得出「我不懂」，就是用功學習的證明第5章 持續改善學習方法39╳學習的幹勁需要自行激發○只要改變眼見的事物，就算沒有幹勁也能用功40╳安靜坐好才能提高學習力○坐著不動反而會降低學習力41╳休息二十分鐘，滑個手機吧○休息二十分鐘，接觸一下大自然吧42╳讀書時不可以東張西望○讀書時可以看看「綠意」43╳讀書時，用手機代替時鐘○讀書時，把手機放在其他房間44╳要隨時隨地都能念書○要徹底打造念書的「主場」45╳在意象訓練中想像「因合格而開心的自己」○在意象訓練中想像「克服困難的自己」46╳及早改掉逃避現實的心態○藉由徹底的逃避，找出學習的意義後記 認真學習的人才能得到的真正財富

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 現在開始，絕對來得及！
集結全球頂尖研究，排除學習路上的各種「地雷」
一目了然的「○」「╳」解說
讓你的努力有理有據更有效！

╳關於學習時間，最重要的是「持久」
○關於學習時間，最重要的是「準時開始」

╳人們容易記住「條理分明的內容」
○人們容易記住「亂七八糟的內容」

╳隨著年紀增長，記憶力難