最強肩頸按摩術 (電子書)
| 商品描述 | 最強肩頸按摩術 (電子書)：～舒緩疲勞、改善腸胃的穴道都集中在肩頸上～靠雙手就能擺脫肩頸痠痛、胸悶疲勞的問題，暢通淋巴與呼吸，重啟氣血循環！就算淋巴管路正常，但肩 |
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內容簡介
內容簡介 ～舒緩疲勞、改善腸胃的穴道都集中在肩頸上～ 靠雙手就能擺脫肩頸痠痛、胸悶疲勞的問題， 暢通淋巴與呼吸，重啟氣血循環！就算淋巴管路正常，但肩頸的「靜脈角」堵塞， 人體就會像被垃圾堵住的水溝！ 要解除肩頸的僵硬、痠痛與姿勢不正， 其實也需要按摩看起來風平浪靜的背部？ 肩頸姿勢不正，不只讓呼吸變淺也會進而讓上班壓力變大!! ◆按摩之前了解現在的身體狀況 □特殊肩膀一捏就痛或是硬得難以按摩 □聳動左右肩膀時，某一邊的肩膀動作困難 □按壓左右兩側的臉頰或是側頭部，都覺得緊繃或疼痛 □覺得掰掰袖或是背部鬆垮 □感到睡眠品質不佳 肩頸一帶有許多反映身體狀態的呼吸肌， 我們經常忘記呼吸就是一種調息的過程， 而「息」這個字就意味著「自己」的「內心」狀態， 並能從肩頸一帶的狀況確認。 當我們不知不覺承受了極大的壓力時，肩頸一帶就會有所反應！ 透過本書按摩肩頸消除壓力，陪您一起度過充實又放鬆的每一天～本書特色 ◎全彩真人示範肩頸按摩，準確對位，按摩好容易！ ◎針對按摩部位＆不適症狀進行索引，迅速對症按摩！ ◎附自我診斷表格，將潛在疲勞一網打盡！
作者介紹
作者介紹 於靜岡縣出生，師從臨床治療師的父親。於2004年開業後，替出現各種身體疼痛與不適的患者進行治療，以及給予改善環境的建議。代表著作為《身體疼痛地圖全書》（方言文化）。每天除了鑽研開發自我保健的道具之外，也於日本背骨養生協會負責培育自我保健指導師。
商品規格
| 商品名 / | 最強肩頸按摩術 (電子書) |
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| 簡介 / | 最強肩頸按摩術 (電子書)：～舒緩疲勞、改善腸胃的穴道都集中在肩頸上～靠雙手就能擺脫肩頸痠痛、胸悶疲勞的問題，暢通淋巴與呼吸，重啟氣血循環！就算淋巴管路正常，但肩 |
| 誠品26碼 / | 2682755272000 |
| 頁數 / | 147 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |
| 檔案格式 / | EPUB版式(91MB) |
| 檔案匯出格式 / | Adobe DRM |
最佳賣點
最佳賣點 : ～舒緩疲勞、改善腸胃的穴道都集中在肩頸上～
靠雙手就能擺脫肩頸痠痛、胸悶疲勞的問題，
暢通淋巴與呼吸，重啟氣血循環！
就算淋巴管路正常，但肩頸的「靜脈角」堵塞，
人體就會像被垃圾堵住的水溝！
要解除肩頸的僵硬、痠痛與姿勢不正，
其實也需要按摩看起來風平浪靜的背部？
肩頸姿勢不