情緒治療：走出創傷，BEST療癒法的諮商實作 (電子書) | 誠品線上

情緒治療：走出創傷，BEST療癒法的諮商實作 (電子書)

內容簡介

內容簡介 這是一本獻給童年創傷倖存者的書──你是否經常感覺自己不夠好、不重要、沒價值、沒人愛、缺乏安全感？如果是，那麼，該是你去檢視自我童年、療癒創傷的時候了。童年受虐、家暴、性侵、情感忽略等家庭經驗，會嚴重影響自尊、個人價值及自我認同，發展出扭曲的人際依附關係，以及不健康的補償策略。「活著好累」「好孤單寂寞」「人生沒有希望」「我根本不值得活」，這些痛苦的想法可能都是家庭創傷、童年逆境的心理陰影。情緒過不去，關係好不了。情緒過不去，身體不會好。你受過傷，但你不必再痛。讓情緒流動，身體就不痛。讓BEST身心療癒法幫助你，說出故事，覺知情緒，療癒身心，走出創傷，寫出新的人生故事。

作者介紹

作者介紹 周志建 輔仁大學心理諮商博士。從事諮商工作30年、敘事治療20年。擅長說故事、聽故事，有豐富的諮商實務經驗，敘事治療是他的專長，也是最愛。 這幾年生命漸漸轉向，除了敘事，他的治療工作也開始關注「情緒」與「身體」療癒，於是他整合了身體、情緒、故事療癒三要素，自創「BEST創傷療癒法」。他發現，現代人的憂鬱症、焦慮症、身心失調，甚至癌症等身體疼痛，可能都與童年創傷有關。 他是一個特立獨行的人，一生不走主流路線，堅持做自己、走自己的路。 行至中年，漸漸體悟「為道日損」真義，力行「減法生活」，喜歡簡單、好靜，獨居山中，享受森林漫步、沉思、聽雨聲。 周志建小檔案： ◎輔仁大學心理諮商博士。 ◎敘事取向心理師、督導、專業訓練講師。 ◎「敘事私塾」帶領人，「自由書寫」推廣人。 ◎旭立基金會諮商心理師。 ◎故事療癒作家。著作：《故事的療癒力量》《擁抱不完美》《把自己愛回來》《跟家庭的傷說再見》等暢銷書。 ◎首創BEST創傷療癒法，為童年創傷、身心治療工作注入新氣象。 ◎到2020年為止，已經在台灣、大陸及馬來西亞等海外舉辦過600場以上的諮商專業工作坊。 作者臉書：周敘事 粉絲團：周志建心理師＠best創傷療癒法 部落格：敘事實踐者，blog.xuite.net joe.chou twblog Email：[email protected] 臉書社團：喃喃"志"語～周志建讀者交流會（BEST療癒法） LINE社團：周志建讀者園地

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 這是一本獻給童年創傷倖存者的書──你是否經常感覺自己不夠好、不重要、沒價值、沒人愛、缺乏安全感？如果是，那麼，該是你去檢視自我童年、療癒創傷的時候了。
童年受虐、家暴、性侵、情感忽略等家庭經驗，會嚴重影響自尊、個人價值及自我認同，發展出扭曲的人際依附關係，以及不健康的補償策略。「活著好累」「好孤單寂