朵莉絲．馬爾汀在前作《慣習Habitus》中，精闢解析了影響階層的「七大資本」（知識、經濟、社會、文化、語言、身體與心理資本），獲得熱烈迴響。上萬讀者積極回問：「理解慣習之後，平凡人究竟該如何具體改變、翻身向上？」這敦促她再次提筆，寫下這本社會階層躍升的實踐手冊。 馬爾汀探討了向上流動帶來的機會，以及必然伴隨的艱辛與陷阱，更具體說明：如何善用命運交到自己手中的牌，將有限資源轉化為更大的可能。 她將向上流動的過程比喻為一場「探險登山」，根據嚴謹的社會學研究，剖析蜜雪兒．歐巴馬、新冠疫苗開發公司BioNTech創辦人吳沙忻等從底層躍升至頂尖階層的真實案例，歸納出21個人人皆可實踐的具體翻身策略！ 無論你是不甘停留於現狀，希望憑藉自身實力躍升的「第一代翻身者」；或是剛翻身，想克服不適應，甚至為下一代鋪路，創造更多可能，本書都會成為一份理解頂層社會行為邏輯與潛規則、重新設計人生路徑的導航圖。 ◆全書沒有虛無縹緲的成功學空談，而是指引你： ⇧破解階層躍升的三大隱形阻力 社會階層的躍升不該取決於你是否「中了娘胎樂透」，本書教你克服童年環境留下的無意識慣習、突破社會隱形偏見，並徹底撕掉「因為出身限制而不敢追求遠大目標」的地位宿命論標籤。 ⇧翻身者必備的「膠囊慣習」 真正的社會階層跨越不是靠穿名牌、擺架子等表象去偽裝成上流人士，作者針對外表、社交禮儀、談吐與文化修養四大領域提出微調指引，讓剛翻身者能快速適應，應對多種場合。 ⇧靈活轉化「七大資本」，找到翻身的槓桿 從克服社會階層躍升時的「冒牌者症候群」，到善用「自我拉拔」，本書教你如何整合既有的知識、社會、文化與心理等資本，協助你突破出身限制，把有限的資源發揮出最大效益，實現個人躍升。 【強力推薦】 如果《慣習Habitus》讓我們看見「我是怎麼成為現在的我」，那麼《向上流動》則進一步讓我們思考：「我還能不能成為另一個自己？」或許，真正的向上流動， 不只是站得比昨天更高，而是有一天回頭看時，發現自己曾經以為人生只有一條路，但原來還有很多條路，等待我們親自走過。 ──畢德歐夫，最會說故事的理財作家、《一個普通人如何守住財富與人生》作者 我自己曾在求學時期家道中落，親眼見到家庭財務雪崩之後，社會的現實與人情冷暖。如果你和我一樣，體驗過這些困頓與受挫，那麼此書應該也會打中你。它指導 的方法相當具體、有步驟，絕對可以幫助你獲得力量、做出改變、突破現況。 ──愛瑞克，《命定之書》作者、TMBA共同創辦人 如果說朵莉絲．馬爾汀在《慣習Habitus》提供的是一張理解階級世界的航海圖，那麼《向上流動》更像是一只指南針。它解構你要跳脫既有圈層，必須培養的價值 觀與言行舉止。 ──鄭匡寓，don1don博威運動科技總編輯 這本書帶領我們重新省思階級與文化資本如何形塑個人的生命軌跡，也讓我們看見，那些看似個人的選擇與成就背後，其實存在著一道道不易察覺的結構性障礙。更重要的是，它讓我們再次相信：教育，是翻轉階級不平等的重要途徑。 ──周維毅，《小大人的公民素養課》作者、創新教學獎得主 我真的很喜歡這本書。作者淋漓盡致地剖析「向上流動」這件事，也細膩描寫過程中的種種複雜與內心轉折。她從各種生活面向出發，溫柔地引導我們與自己的出身、身旁的人和解。書中的理解與智慧，無論你正處於哪個人生階段，讀來都會格外有共鳴，非常值得大家靜心品讀。 ──洪瀞，成大教授、《思考城堡》作者 馬爾汀透過二十一項策略，幫助向上流動者克服個人與結構性的障礙，成功向前邁進，進而實現個人與職涯的願望。特別是那些缺乏高社會地位階層慣習的人，在沒有繼承或掌握特權、龐大資產之下，也能從本書中學到：如何在陌生領域中應對自如，並讓自己成為頂尖圈子的一分子。 ──茱莉亞－艾娃．賽費特（Julia-Eva Seifert），《商報》（Handelsblatt） 讀起來輕鬆流暢，強烈推薦給所有懷抱遠大目標的人。 ──艾娃．弗德列克，《你不必完美，但可以更有魅力》作者 上流社會也沒有什麼不可破解的祕密：透過豐富的軼事、研究成果與知名翻身者的最佳範例，讓這本書讀起來生動有趣，並徹底解碼頂層社會，讓原本遙不可及的世界頓時清晰可及。 ──德國商業雜誌《紅騎手》（Roter Reiter） 作者以輕鬆、易懂的筆調，激發讀者及時把握機會，並勇往直前，攀登職涯階梯的渴望。 ──《自由報》（Freie Presse） ★★★★★讀者5顆星好評 1. 這本書讓我看見：我們成長於什麼樣的環境、接觸並學習了什麼，最終都會影響人生的方向。書中談到階層與文化資本的內容，有時讓人感受到現實的殘酷，甚至有些苦澀；但同時，這也是一本能促使人重新審視自己的書。 2. 這本書將上流社會那些大家平時只能憑感覺摸索、鮮少公開談論的概念，以極具洞察力且通俗易懂的方式生動分享出來。比起只讀一次，我覺得反覆閱讀、內化內容，應該有助於拓展自己的思考格局。 3. 書中呼籲「改變環境，拓展自身文化資本」的理念，讀起來非常貼近現實生活。讀完之後，會讓人忍不住重新審視自己的一舉一動，究竟向外界傳遞了什麼樣的訊號。 4. 如果說《慣習 Habitus》是一本帶領讀者解讀「上層階級行為模式」的入門之作，那這本新作就是更進一步探討：這些行為模式究竟如何在真實人生中發揮作用。它探討的，不只是如何獲得財富與成功，更重要的是：如何拆除阻礙自己的無意識障礙，並透過新的習慣與態度，重新塑造自己的人生。

★《哲學超圖解》全系列．20萬冊突破★ ★最受歡迎．全球暢銷★ ———————社會學超圖解——————— 隆重登場！ 　　古今76社會思潮名家╳ 135重點分析概念 ╳ 400幅可愛又趣味的漫畫圖解 　　一本讓你秒懂社會學，連結世界與自己，成為理想中的那個人！ 　　輕鬆。有趣。必讀。 　　✔中學生 ✔大學生 ✔新鮮人 ✔文藝人 　　✔上班族 ✔soho族 ✔主夫主婦 ✔銀髮族 　　讓你「見樹又見林」的人生必修課！ 　　在日復一日的生活中，我們都曾有過迷失自己的感受， 　　彷彿世界不站在我這邊，我也不屬於這個社會。 　　閱讀這本書，從歷來思想名家的精妙剖析中， 　　讀懂社會運行的規則，活出獨一無二的自我！ 　　▌為什麼人際之間有那麼多規矩？我不能做自己就好嗎？ 　　涂爾幹（Emile Durkheim）用「社會事實」告訴你── 　　社會一點也不抽象，反而像物體一樣實際存在，我們必須照規矩走，社會才不會瓦解。 　　牟斯（Marcel Mauss）的「禮物論」告訴你── 　　人與人之間就像送禮與回禮，要有來有往才能維持關係，拒收就是發起戰爭！ 　　▌為什麼躋身上流那麼困難？如何才可以走出自己的小圈圈？ 　　布赫迪厄（Pierre Bourdieu）用「文化資本」告訴你── 　　不只是財產，就連品味、人際關係，都是家庭傳承給下一代，很難靠一己之力獲得。 　　格蘭諾維特（Mark Granovetter）用「弱聯繫」告訴你── 　　最親密的家人、好友未必能幫你，多與不熟的人往來，才能突破同溫層的限制！ 　　▌為什麼購物那麼快樂？又為什麼撞衫讓人不爽？ 　　范伯倫（Thorstein Veblen）的「有閒階級論」告訴你── 　　奢侈品消費以前是有錢人的特權（只有他們才有錢有閒），現在人人都可以買東西炫耀了。 　　布希亞（Jean Baudrillard）的「符號消費」告訴你── 　　我們買的不是商品，而是符號，更是專屬於自己的個性，所以跟人撞衫當然會不爽！ 本書特色 　　★沒有社會學基礎也OK！400幅好可愛漫畫，讓你秒懂社會學！ 　　古今76位社會思潮名家，從「社會學之父」孔德，到「後現代主義」大師布希亞， 　　全部化身可愛漫畫人物，圖解135個重點概念，讓你馬上翻，馬上懂，迅速掌握社會學核心概念。 　　★隨翻，隨學，好輕鬆！社會學竟然跟我們那麼近！ 　　最親切的圖文排版，讀來全不費工夫。 　　直覺式的漫畫圖解，讓你一頁一頁輕鬆學習。 　　500則索引，方便隨時翻閱查詢！ 　　★名師審定與推薦，專業有據！ 　　《社會學超圖解》中文版邀請社會學系專業教授審定，知識精確，讓學習更放心。 樂讀推薦 　　★朱嘉漢　作家、臺北藝術大學通識教育中心兼任講師 　　★李明璁　社會學家、作家 　　★林皇德　臺南一中學務主任 　　★林靜君　臺灣高中哲學教育推廣學會理事長 　　★范　雲　立法委員、臺灣大學社會學系副教授 　　★曹家榮　世新大學社心系助理教授 　　★康庭瑜　政治大學傳播學院副教授 　　★陳嘉行　知性藝人 　　★彭如婉　景美女中公民與社會科教師 　　★黃益中　公民教師、《思辨》作者 　　★鄭國威　泛科知識公司知識長 　　（依姓氏筆畫排序） 好評推薦 　　◆看漫畫就可以學習社會學◆ 　　「如果學社會理論像看漫畫該有多好！」 　　《社會學超圖解》實踐了我的夢想。這本書的出版不僅是莘莘學子的福音，也有助於一般人理解社會思想，大大降低進入社會科學理論的門檻。──戴伯芬／中文版審定．輔仁大學社會學系教授 　　◆清楚又內行，最棒的入門書◆ 　　《社會學超圖解》首先吸引人的地方在於，繪圖的風格可愛，圖解也清晰，可讓入門者感到親切，也易於理解。 　　此外，作為引介性作品，當中所論及的社會學思想家、名詞解釋等，也有驚人的豐富性與全面性，讓人感到相當「內行」。──朱嘉漢．作家、臺北藝術大學通識教育中心兼任講師 　　◆擁有了絕對不後悔◆ 　　這是一本所有社會學初學者擁有了都不會後悔的索引書。 　　社會學是一門眾家爭鳴的學科，因此大概也鮮少有人可以在腦袋裡完整地記下各家路數、理論概念與經典文獻。本書作為一種索引式的圖鑑，正能夠幫助初學者探索社會學的世界。──曹家榮．世新大學社心系助理教授 　　◆脈絡清楚，引導學子探索人文社會的領域◆ 　　讀者可以由歷史脈絡綜觀近代社會學的發展過程，又能微觀各種社會學的理論以及各個重要社會學家的主張，非常推薦想要進一步探索人文社會科學的高中學生閱讀！──彭如婉．景美女中公民與社會科教師 　　◆閱讀社會學，讓你改變看世界的方式◆ 　　藉由這本書開始認識社會學，你將更能冷靜面對社會上各種紛擾，也可能會更熱血地想改變社會，不管怎樣，你都會擁有更清澈的新視角，我相信這是每個人都值得具備的素養。──鄭國威．泛科知識公司知識長