愛讀日
 
胰島素阻抗
“日常保健”共有 1434 筆符合商品
退化性關節炎診治照護全書: 51堂速懂膝關節炎&髖關節炎預防與治療的健康課程
退化性關節炎診治照護全書: 51堂速懂膝關節炎&髖關節炎預防與治療的健康課程
戴大為
79折458
骨科自我保健教科書: 骨骼、肌肉、關節&日常運動傷害全解析! 教你認識身體的運動器官, 自我診斷生活中常見的運動傷害與骨骼疾病
骨科自我保健教科書: 骨骼、肌肉、關節&日常運動傷害全解析! 教你認識身體的運動器官, 自我診斷生活中常見的運動傷害與骨骼疾病
石井賢/ 監修
79折363
當家人失智時: 從照料應對到芳療運用, 照護者陪伴失智症者也療癒自己的身心照護指南
當家人失智時: 從照料應對到芳療運用, 照護者陪伴失智症者也療癒自己的身心照護指南
郭鐘隆/ 鄭雅文 (Vivian)
7折294
調味料瘦身法: 兩週重整易胖味覺! 日本保健師教你三餐吃飽又燃脂
調味料瘦身法: 兩週重整易胖味覺! 日本保健師教你三餐吃飽又燃脂
松田理惠
79折276
肥肉消失套組 (2冊合售)
肥肉消失套組 (2冊合售)
吉莉安．麥可斯
79折536
找回雙腿靈活力 肌肉抽筋自救手冊
找回雙腿靈活力 肌肉抽筋自救手冊
出沢明
79折284
小蘇打的驚人療效 (暢銷紀念版)
小蘇打的驚人療效 (暢銷紀念版)
馬克．史克斯
79折362
1天3分鐘 找回纖細腰腿的女子深蹲操
1天3分鐘 找回纖細腰腿的女子深蹲操
坂詰真二
79折276
找回自癒力: 痠痛與疼痛改善BOOK
找回自癒力: 痠痛與疼痛改善BOOK
大沼勝寬 (ONUMA)
79折276
訂製妳的專屬美麗, 整形美容的藝術與科學: 從基礎護膚到高階整形, 全方位打造理想之美
訂製妳的專屬美麗, 整形美容的藝術與科學: 從基礎護膚到高階整形, 全方位打造理想之美
陳斌
79折315
大夫訓練 I: 新世代的主動式健康指引
大夫訓練 I: 新世代的主動式健康指引
吳肇基
79折434
90%的身體問題, 這樣就能自救: 90%的病, 控糖就會好+90%的不舒服, 呼吸就能解決 (2冊合售)
90%的身體問題, 這樣就能自救: 90%的病, 控糖就會好+90%的不舒服, 呼吸就能解決 (2冊合售)
奧仲哲彌/ 潔西．伊喬斯佩
79折647
最強瘦身教科書: 30天就會瘦! 1天1頁跟著做, 養成易瘦體質不復胖!
最強瘦身教科書: 30天就會瘦! 1天1頁跟著做, 養成易瘦體質不復胖!
坂詰真二
79折276
足部保健全圖解: 免治療、免手術、免上醫院! 每天10分鐘x5大撇步提升肌力, 讓你一輩子不臥床、不拄拐杖
足部保健全圖解: 免治療、免手術、免上醫院! 每天10分鐘x5大撇步提升肌力, 讓你一輩子不臥床、不拄拐杖
日本下北澤醫院醫師團隊
79折331
我不餓, 但我就是想吃: 21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈, 鬆綁你的飲食焦慮
我不餓, 但我就是想吃: 21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈, 鬆綁你的飲食焦慮
賈德森．布魯爾
79折379
擾人腰痛10秒改善! 偷懶肌喚醒操
擾人腰痛10秒改善! 偷懶肌喚醒操
笹川大瑛
79折276
超越認知障礙失智照護樂活套書: 超越認知障礙曹爸有方+100種樂齡活動這樣玩!+竹內失智症照護指南 (3冊合售)
超越認知障礙失智照護樂活套書: 超越認知障礙曹爸有方+100種樂齡活動這樣玩!+竹內失智症照護指南 (3冊合售)
竹內孝仁/ 賴光蘭/ 加藤翼/ 曹汶龍
79折1,074
雌激素很重要! 把握關鍵10年, 改善更年期不適, 遠離乳癌、心臟病、骨質疏鬆和失智
雌激素很重要! 把握關鍵10年, 改善更年期不適, 遠離乳癌、心臟病、骨質疏鬆和失智
阿夫魯姆．布盧明/ 卡蘿．塔芙瑞斯
79折379
洪泰雄35921吃出好體質 (課後加強版)
洪泰雄35921吃出好體質 (課後加強版)
洪泰雄
79折331
失智症非藥物治療
失智症非藥物治療
呂冠廷/ 吳鴻順/ 周育蓮/ 林鈺祥/ 柯宏勳/ 徐靜萍/ 陳美麗/ 項朝梅/ 蔡憶雲
79折489
90%的不舒服, 呼吸就能解決
90%的不舒服, 呼吸就能解決
奧仲哲彌
79折284
瘦一輩子的本事: 心理學權威的10堂知心瘦身課, 跳出飲食陷阱, 跟減不完的肥說ByeBye
瘦一輩子的本事: 心理學權威的10堂知心瘦身課, 跳出飲食陷阱, 跟減不完的肥說ByeBye
茱蒂絲．貝克/ 黛布拉．貝克．布西斯
7折294
盡信醫不如無醫
盡信醫不如無醫
施義雄
79折221
女性心療法 妳要好好的: 跨越生命課題、學習自我療癒, 重獲身心健康
女性心療法 妳要好好的: 跨越生命課題、學習自我療癒, 重獲身心健康
許瑞云/ 鄭先安
79折355
更年期修復: 找回年輕無負擔的生活秘訣
更年期修復: 找回年輕無負擔的生活秘訣
敏迪．佩爾茲
79折308
拒絕變老: 讓人更長壽、更健康的新科學
拒絕變老: 讓人更長壽、更健康的新科學
蘿絲．坎尼
79折434
解密NADH: 健康、長壽和活力的秘密
解密NADH: 健康、長壽和活力的秘密
愛健康國際科研團隊/ 凃永勝
79折276
瓦解內臟脂肪! 營養科醫師的飽瘦飲食指南: 輕斷食×輕運動, 打造自動燃脂體質, 遠離三高、脂肪肝、壓力胖
瓦解內臟脂肪! 營養科醫師的飽瘦飲食指南: 輕斷食×輕運動, 打造自動燃脂體質, 遠離三高、脂肪肝、壓力胖
陳偉
79折339
躺著練出平坦小腹 髖關節伸展操
躺著練出平坦小腹 髖關節伸展操
Naoko
79折252
全健康零疾病實用心法
全健康零疾病實用心法
呂應鐘
79折316
治咳寶典 臨床38年名醫: 預防與照護感冒、流感、黴漿菌感染、新冠肺炎和各種肺炎必讀 (暢銷新裝版/附QR Code)
治咳寶典 臨床38年名醫: 預防與照護感冒、流感、黴漿菌感染、新冠肺炎和各種肺炎必讀 (暢銷新裝版/附QR Code)
羅仕寬/ 羅際竹
79折276
體檢報告全覽: 內外科疾病篇
體檢報告全覽: 內外科疾病篇
武劍/ 郭建麗
79折276
體檢報告全覽: 檢驗醫學篇
體檢報告全覽: 檢驗醫學篇
武劍/ 郭建麗
79折394
活出兩倍的人生: 第一本長照教戰手冊
活出兩倍的人生: 第一本長照教戰手冊
張姮燕/ 童文薰
79折308
別減肥了, 你需要的是「復瘦」: 內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定
別減肥了, 你需要的是「復瘦」: 內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定
馬文雅
66折264
90%的病自己會好! 哪些病其實不必吃藥? 如何用小習慣啟動自癒力? (全球暢銷40萬本紀念版)
90%的病自己會好! 哪些病其實不必吃藥? 如何用小習慣啟動自癒力? (全球暢銷40萬本紀念版)
岡本裕
79折284
1天10分鐘, 7天神瘦: 不用控制飲食, 動作不標準也無妨 一週內混搭伸展、有氧、肌力訓練, 明顯腰細、臀高、腿瘦
1天10分鐘, 7天神瘦: 不用控制飲食, 動作不標準也無妨 一週內混搭伸展、有氧、肌力訓練, 明顯腰細、臀高、腿瘦
石本哲郎
79折315
神奇的自力整體: 3個月就見效! 只要讓身體變暖和柔軟, 就可以找回健康還能自然瘦
神奇的自力整體: 3個月就見效! 只要讓身體變暖和柔軟, 就可以找回健康還能自然瘦
矢上真理惠; 矢上裕/ 監修
7折294
NAASUKE獨門肌肉鍛鍊術: 提升訓練動力的法則
NAASUKE獨門肌肉鍛鍊術: 提升訓練動力的法則
Naasuke
79折300
100歲也能行走自如: 日本權威醫師教你正確使用足腰膝蓋, 不動刀、不依賴藥物就能告別疼痛
100歲也能行走自如: 日本權威醫師教你正確使用足腰膝蓋, 不動刀、不依賴藥物就能告別疼痛
巽一郎
79折284