愛讀日
 
胰島素阻抗
“日常保健”共有 1434 筆符合商品
阿育吠陀原理: 自我修復的科學 (第2版)
阿育吠陀原理: 自我修復的科學 (第2版)
維桑特．賴德
9折405
斤斤計較: 我的機會與改變
斤斤計較: 我的機會與改變
陳雪妮
9折252
營養師教你21天吃出瘦習慣: 不挨餓、沒壓力, 啟動原子習慣的3週3階段食譜, 讓你終生享瘦
營養師教你21天吃出瘦習慣: 不挨餓、沒壓力, 啟動原子習慣的3週3階段食譜, 讓你終生享瘦
好食課營養師團隊
79折300
荒誕醫學史: 關於那些要人命的仙丹與妙術
荒誕醫學史: 關於那些要人命的仙丹與妙術
姜允實/ 內特．佩德森
9折414
圖解長照介護, 急狀況處置指南
圖解長照介護, 急狀況處置指南
照護及醫療研究會
9折315
當身體不想上班的時候: 5位專科名醫為上班族打造的全方位健康手冊
當身體不想上班的時候: 5位專科名醫為上班族打造的全方位健康手冊
戴聽男 (戴著聽診器的男子)
79折300
山岳醫生告訴你! 111道Q&A解析安全登山及戶外傷害應對的技巧
山岳醫生告訴你! 111道Q&A解析安全登山及戶外傷害應對的技巧
小林哲士/ 柴田俊一/ 千島康稔/ 杉田禮典/ 小阪健一郎/ 市川智英
79折331
解密粒線體: 李政家博士的健腦科技養生法
解密粒線體: 李政家博士的健腦科技養生法
李政家
79折316
與藥師做朋友 2: 0~99歲的養生寶典
與藥師做朋友 2: 0~99歲的養生寶典
中華民國藥師公會全國聯合會/ 主編
95折380
這樣吃藥對不對? 藥師最想告訴你的正確用藥與保健知識
這樣吃藥對不對? 藥師最想告訴你的正確用藥與保健知識
陳佳玲
79折331
完全圖解家庭看護完全手冊
完全圖解家庭看護完全手冊
健康研究中心/ 主編
9折252
雖然想瘦, 但不想再只吃雞胸肉了: 從心開始, 脫離減重強迫症、飲食障礙與暴食, 陪你最後一次減重
雖然想瘦, 但不想再只吃雞胸肉了: 從心開始, 脫離減重強迫症、飲食障礙與暴食, 陪你最後一次減重
秀娟
9折306
細節無敵多的超強練肌圖鑑: 南瓜肩、鬼背, 打造體想體態不盲練, 體大教授+健美金牌選手不藏私的188個訓練動作全剖析
細節無敵多的超強練肌圖鑑: 南瓜肩、鬼背, 打造體想體態不盲練, 體大教授+健美金牌選手不藏私的188個訓練動作全剖析
岡田隆
9折522
催產素: 製造親密感, 帶來放鬆、無私與愛的荷爾蒙
催產素: 製造親密感, 帶來放鬆、無私與愛的荷爾蒙
克絲汀．莫柏格博士
9折585
失智照護: 那些被忽略的失智症患者心理需求及感受
失智照護: 那些被忽略的失智症患者心理需求及感受
陳乃菁
79折339
打造水煮蛋肌: 抗痘、乾燥、發炎、老化, 找出最適合自己肌膚的保養
打造水煮蛋肌: 抗痘、乾燥、發炎、老化, 找出最適合自己肌膚的保養
小林智子
79折300
松柏長青: 老年生活照顧指引 (第2版)
松柏長青: 老年生活照顧指引 (第2版)
張宰金
9折423
不生病的生活: 新谷飲食法, 全美首席胃腸科醫師的健康秘訣 (全球暢銷360萬本慶功版)
不生病的生活: 新谷飲食法, 全美首席胃腸科醫師的健康秘訣 (全球暢銷360萬本慶功版)
新谷弘實
9折207
99%的人姿勢有問題: 200張手繪圖, 詳解滑手機、跑步、久坐 各種姿勢怎會造成手麻、骨刺、膝痛、脊椎滑脫? 怎麼修復?
99%的人姿勢有問題: 200張手繪圖, 詳解滑手機、跑步、久坐 各種姿勢怎會造成手麻、骨刺、膝痛、脊椎滑脫? 怎麼修復?
孫悅禮
79折410
吃出天生燒油好體質: 根治飲食法, 讓你要瘦就瘦, 要健康就健康! (暢銷經典紀念版)
吃出天生燒油好體質: 根治飲食法, 讓你要瘦就瘦, 要健康就健康! (暢銷經典紀念版)
賴宇凡
9折432
告別慢性發炎: 逆襲老、胖、累, 對抗健康的祕密殺手
告別慢性發炎: 逆襲老、胖、累, 對抗健康的祕密殺手
王偉岸/ 李婷
79折284
透過1分鐘肌活, 輕鬆改善皮膚搔癢及異位性皮膚炎
透過1分鐘肌活, 輕鬆改善皮膚搔癢及異位性皮膚炎
豐田雅彥
9折288
穆拉德一氧化氮: 心腦血管的治療、預防與保健 (最新修訂版)
穆拉德一氧化氮: 心腦血管的治療、預防與保健 (最新修訂版)
斐里德．穆拉德/ 陳振興
9折315
三個月自然瘦, 做3休1, 168黃金實踐版: 零意志力瘦身, 熱量赤字、改變體態, 續航力更強!
三個月自然瘦, 做3休1, 168黃金實踐版: 零意志力瘦身, 熱量赤字、改變體態, 續航力更強!
野上浩一郎 (Koichiro Nogami)
79折300
新陳代謝, 所有你必須知道的事
新陳代謝, 所有你必須知道的事
英格．弗洛伯斯
79折458
快速上手智慧健康照護 (第2版)
快速上手智慧健康照護 (第2版)
洪論評/ 張毓騰/ 林家妃/ 石芷瑀
9折378
幸齡人生70開始: 70歲是老年健康決勝點! 做好這些事, 安心慢老快樂活
幸齡人生70開始: 70歲是老年健康決勝點! 做好這些事, 安心慢老快樂活
和田秀樹
79折276
你的瘦身觀念正確嗎? 成功打造理想體態的31道關鍵選擇題
你的瘦身觀念正確嗎? 成功打造理想體態的31道關鍵選擇題
中野．詹姆士．修一
9折315
呼吸, 為了療癒: 全新的呼吸科學與醫學, 透過清醒的呼吸, 徹底轉化身心
呼吸, 為了療癒: 全新的呼吸科學與醫學, 透過清醒的呼吸, 徹底轉化身心
楊定一; 馬奕安 (Jan Martel)/ 陳夢怡/ 協力
79折489
身體平衡, 就有好情緒: 走出折磨人的情緒問題, 根治反反覆覆的生理疾病, 最徹底的身心健康方案 (暢銷經典紀念版)
身體平衡, 就有好情緒: 走出折磨人的情緒問題, 根治反反覆覆的生理疾病, 最徹底的身心健康方案 (暢銷經典紀念版)
賴宇凡
9折432
暖氣藥師的用藥攻略: 量身打造居家藥品及保健處方
暖氣藥師的用藥攻略: 量身打造居家藥品及保健處方
蘇柏名
79折355
要瘦就瘦, 要健康就健康: 把飲食金字塔倒過來吃, 就對了! (暢銷經典紀念版)
要瘦就瘦, 要健康就健康: 把飲食金字塔倒過來吃, 就對了! (暢銷經典紀念版)
賴宇凡 (Sara Lye)
9折432
名醫傳授腎功能保養自癒術: 顛覆腎臟病只能洗腎的固有觀念
名醫傳授腎功能保養自癒術: 顛覆腎臟病只能洗腎的固有觀念
主婦之友社/ 編
9折315
黃瑽寧醫師感染輕百科: 漫畫認識新冠、流感、腸病毒與細菌, 育兒生活放輕鬆
黃瑽寧醫師感染輕百科: 漫畫認識新冠、流感、腸病毒與細菌, 育兒生活放輕鬆
黃瑽寧
9折432
1次1分鐘降壓體操: 改善高血壓的生活保健指南
1次1分鐘降壓體操: 改善高血壓的生活保健指南
長島壽惠
9折288
整復推拿師的耳道開關術: 提升聽力!
整復推拿師的耳道開關術: 提升聽力!
清水六觀
9折288
生病藥不藥: 德國藥學博士黃旭山教授的藥物關係學, 解析藥物進入五臟六腑以及眼耳鼻舌身各器官, 教你正確用藥
生病藥不藥: 德國藥學博士黃旭山教授的藥物關係學, 解析藥物進入五臟六腑以及眼耳鼻舌身各器官, 教你正確用藥
黃旭山
79折331
都是自律神經惹的禍: 體重篇 (10周年增訂版)
都是自律神經惹的禍: 體重篇 (10周年增訂版)
郭育祥
9折315
全彩圖解100種樂齡活動這樣玩! 開心動一動, 減緩腦部退化、活化身體機能、提升生活品質 (樂活暢銷修訂版)
全彩圖解100種樂齡活動這樣玩! 開心動一動, 減緩腦部退化、活化身體機能、提升生活品質 (樂活暢銷修訂版)
加藤翼/ 監修; 賴光蘭/ 總審定
79折434
美好青春期×愉悅更年期: 認識女性荷爾蒙的變化與機轉, 掌握身心平衡的關鍵!
美好青春期×愉悅更年期: 認識女性荷爾蒙的變化與機轉, 掌握身心平衡的關鍵!
永田京子
79折284