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S Cawaii: 減重瘦身篇

S Cawaii: 減重瘦身篇


出版社 / 青文出版社股份有限公司

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$149

售價 / 9折, NT$ 134

※ 無庫存


S Cawaii: 減重瘦身篇 其它優惠/消息


introduction


內容簡介

★在日本累積銷售突破70萬冊!
★日本主婦の友社 SCawaii! Beauty MOOK特別編集系列-平凡的女孩也能變身人氣模特兒 系列第二彈!
★令人期待的新刊來了!最具話題的減重瘦身BOOK登場!


緊接著第一彈的「髮型&彩妝篇」MOOK之後,第二彈「減重瘦身篇」隆重登場。以「想變身成為人氣模特兒的那種樣子」為主題。從讀模&MODEL自己親身體驗過的有效減重法開始,到現在話題中的美體鍛鍊法、瘦身飲食的方法,地毯式收集所有讓你達成理想中BODY的技巧。與第一本的「髮型&彩妝篇」一起閱讀的話,就能知道好多讓普通女孩也能更接近MODEL的變美秘訣喔!
 
★特色一:【超有趣!豪華16P模特兒甩肉12kg過程漫畫附錄】
模特兒谷川りさこ的人生逆轉真實狀況劇!減重12kg成為人氣模特兒!!全力減肥過程被畫成漫畫!把這段令所有女生羨慕嚮往的灰姑娘故事以漫畫呈現。千萬不能錯過她沒有復胖成功減肥瘦身的理由喔!

★特色二:【最真實!全部都是模特兒&讀模的真實減重經驗!】

擺脫胖子的過去,成為S Cawa讀者模特兒的奇蹟瘦身美女,想不想知道她們如何成功瘦身的方法呢?從自創的減量&斷食方法到瘦身操,到底她們怎麼做才變瘦的。毫不保留,全部大公開!

★特色三:【最新鮮!關於減肥瘦身的最新FOOD飲食情報】

想變成美女的話,該吃什麼才好呢!? 如何藉由飲食打造完美身材!? 認真想瘦的話……運動1:飲食9才正確!我們詳細調查聽說有助於瘦身與美容的食物!只要吃了這些,連妳也能變得跟模特兒如出一轍!? 

★特色四:【最輕鬆!睡眠減重法!光靠睡眠半年內就能瘦7kg!? 】

教你有效活用1日1/3=睡眠TIME!什麼都不用做,只要入睡就能瘦,一點也不辛苦!只要學會正確入眠法就能真正變瘦!既能消除疲勞又能好好修護肌膚變漂亮,而且還能變瘦,一舉三得~
 
◎如‧出‧一.徹 模仿美女DIET
◎關於減肥瘦身的最新情報BEST10
◎S MODEL'S BEAUTY TALK模特兒正在做的5件事情
◎用美女瘦身操打造模特兒般的傲人身材!
◎打造緊緻修長無鬆弛感的模特兒級美腿!!
◎超緊急DIET!3日內瘦身的方法
◎模特兒BODY一定要光滑潔白才行!
◎模特兒谷川りさこ的人生逆轉真實狀況劇!
◎如何藉由飲食打造完美身材!?美女都吃些什麼呢?
◎認真想瘦的話……運動1:飲食9才正確!
◎把平常的飲食稍微改變一下!最新美女FOOD NEWS!
◎光靠閱讀就能改變飲食習慣!?暴飲暴食Q&A!
◎48H之內不讓脂肪上身,所以要在此時一決勝負!!
◎窈窕美人都知要改吃RECOVER FOOD!!
◎模特兒都喜歡泡澡與做伸展操!
◎有效活用1日1/3=睡眠TIME!THE睡眠瘦身法!
◎9人總共瘦了97kg!!讀模的成功瘦身經驗談
◎解決多餘體毛‧防曬‧異味這3大困擾!
◎變成Perfect的模特兒級傲人身材的Q&A









詳細資料

誠品26碼 /2681270590002
ISBN 13 /4718016014633
ISBN 10 /8016014631
EAN /4718016014633

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