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自我训练: 改变焦虑和抑郁的习惯

自我训练: 改变焦虑和抑郁的习惯
Self-Coaching: The Powerful Program to Beat Anxiety and Depression


作者  /  约瑟夫.J.卢斯亚尼 Joseph J. Luciani

譯者  /  曾早垒

出版社 / 重庆大学出版社有限公司

出版日期 / 2012/10/01

商品語言 / 中文/簡體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$220

售價 / 9折, NT$ 198

※ 無庫存


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內容簡介

本書內容主要包括:什麼是自我訓練;自我訓練可以解決的問題;自我訓練:計劃和實施;自我訓練:對特殊人格對症下藥;生活中的自我訓練。








詳細資料

誠品26碼 /2681204296000
ISBN 13 /9787562470151
ISBN 10 /7562470154
EAN /9787562470151

頁數225
尺寸23.6X16.8X1.2CM
開數16K
裝訂平裝
級別
語言中文/簡體
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