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陳式太極精簡36式太極拳 (附DVD)

陳式太極精簡36式太極拳 (附DVD)


作者  /  中映良品

出版社 / 成都时代出版社

出版日期 / 2007/12/01

商品語言 / 中文/簡體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$149

售價 / 9折, NT$ 134

※ 無法訂購


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內容簡介

陳式太極拳是中國傳統文化中的瑰寶,當今世界流行的各派太極拳,都是從陳式太極拳演變而來。就像讀書要讀名家原著一樣,無論想練好哪一派太極拳術,都不能不對陳式太極拳有所理解。

進入現代後,陳式太極拳中真正獨樹一幟、構思特異、傳承不絕、最受人們喜愛的是陳發科、陳照奎所嫡傳的拳架傳統83式,而精簡36式則是83式的精華濃縮版及入門版,簡單易學。這兩套拳的共同特點如下:

內外兼修
把太極拳奧妙的內功(丹田內轉功法、周天開合功法)和外功(構思特異、編排細膩、技擊含義豐富的拳架)完美地融為一體,既注重肢體運動,同時也講究內氣循經運行,真正做到“心腎相交,形神兼備,性命雙修”。

內涵豐富
繼承了中國傳統哲學《易經》的太極陰陽學說,處處體現陰陽之道,剛柔相濟,輕沉兼備,開合相寓,順逆螺旋,快慢相問,對稱和諧,處處相應,無一不在陰陽匹配之中,招招體現陰陽變化。演練、鑽研起來,韻味無窮。

多功能性
把健身性、技擊性和藝術性融為一體。在養生方面,吸取了道家的吐納導引煉丹之術;在醫療方面,吸收了中國傳統醫學中神奇的經絡學說,拳式動作中處處講究順逆纏繞;在護身(技擊)及鍛煉方面,吸收了《孫子兵法》的戰略戰術和戚繼光《拳經》中拳式的精華。其拳架繼承了中國傳統美學思想,構思巧妙、造型端莊、動作瀟灑,在演練過程中,使人感到在力的旋律中得到一種美的享受,且在健身、健腦、養生、防身、娛樂以及陶冶人的性格、氣質等方面均有極高價值。








詳細資料

誠品26碼 /2680313927003
ISBN 13 /9787807056164
ISBN 10 /7807056169
EAN /9787807056164

頁數125
尺寸
開數16K
裝訂平裝
級別
語言中文/簡體
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