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商品訊息

科學少年, 七月


出版社 / 遠流出版事業股份有限公司

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$300

售價 / 9折, NT$ 270

※ 有庫存可銷售


科學少年, 七月 其它優惠/消息


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內容簡介

隨刊附贈「比翼雙飛機」


封面設計/可美
封面繪圖/陳佳蕙

封面故事:滴答滴!身體藏了大時鐘
日出而作、日入而息、春暖花開、落葉知秋, 這幾句話有什麼共同點呢?答案是時間和作息, 把這兩個要素加起來,就成了「生理時鐘」。  撰文∕張容瑱 審訂∕黃榮棋(長庚大學生理科副教授)

「現在幾點?」你低頭看了一下手錶,發現現在是八點鐘,糟糕!快要遲到啦,加緊腳步吧! 現代社會中,大部分的人都遵照時間和日曆,過著規律的生活,以你來說,就是起床、上學、回家、寫功課、玩、睡覺升上下一個年級。其實,野外的動物和植物也跟你一樣,會在每天、每年固定的時間做差不多的事情,像是睡眠、覓食、生長、開花、繁殖等等,只不過它們沒有手錶,也沒有日曆,怎麼能讓生命始終保持著規律的運作呢?難道是身體裡內建了「計時器」? 沒錯!這個與生俱來的計時系統,能左右生物的生理活動與行為,稱為「生理時鐘」。人類是大自然的一份子,當然也不例外!但你聽不見它在滴答滴,因為它不是用指針和電池做的,也沒有齒輪與發條。 這個神祕的時鐘究竟怎麼運作?如何掌握地球的節律?又如何呼應地球的步調呢?一起來認識它吧!計時--開始!   

晝夜二重奏
「鈴--」每天早上鬧鐘一響,你就得起床準備上學去。到了晚上,你會自然覺得昏昏欲睡,上床睡覺;等到白天再度降臨,又再一次甦醒、恢復活力。你的身體習慣「日出而作,日入而息」,野外許多動物也跟你一樣,以一天24小時為週期,就連植物也一樣,許多植物的葉片和花朵在白天時會平展張開,到了傍晚下垂閉合,日復一日,循環不已。 為什麼人和大自然裡的生物會以這種24小時的週期運作呢?這是因為我們所在的地球是顆充滿節律的星球:它以地軸為中心不停自轉,產生了白天與黑夜的變化。萬物生活在地球上,為了生存下去,都得配合這個節奏活動。地球自轉一圈要24小時,晝夜交替也就以24小時為週期。 除了光線的明暗變化,氣溫、濕度等也都有24小時的週期變化。生物體內以晝夜24小時為週期的生理時鐘,稱為「約日節律」,每個週期大約就是一日。 約日節律是生物體內最普遍的生理時鐘,除了「睡眠與甦醒」的週期,你的體溫、血壓、荷爾蒙的製造與分泌、腸胃蠕動和新陳代謝等各種生理活動全都配合著晝夜交替。舉例來說,你體內的一種荷爾蒙「褪黑激素」就會在晚上大量分泌,讓你想睡覺;到了天明時停止分泌,你就會逐漸清醒。

編者的話:身體裡的時鐘
每天早晨,你被鬧鐘叫醒;在學校時,看著手錶等下課;聽見放學的鐘聲後,回家等著六點播出的卡通……。時鐘在我們的生活中扮演著舉足輕重的角色,我們對於跟著時鐘作息,也早已習以為常。不過,你是否曾經發現,自然界的許多動物沒有鬧鐘,早晨依舊會醒來,然後覓食、活動,到了晚上又自動進入休息狀態。雖然牠們不用看錶,但依舊跟著一日的週期規律的活動,這是因為牠們體內有著生理時鐘,使牠們自然的跟著日出日落活動及休息。

人體內也有這樣的生理時鐘,它被刻劃在我們的細胞裡,由基因調控著。換句話說,就算看不見太陽,也沒有手錶或鬧鐘,我們的身體還是會告訴你現在該睡了、該起床了、該吃飯了……讓你保持良好的作息,維持身體健康。但是,我們常常因為其他因素而忽略生理時鐘,例如被好看的電視節目吸引,就錯過了該睡覺的時間,或是假日時故意賴床到中午……這些行為會打亂生理時鐘,浪費了我們體內這麼好的機制,也讓健康受損,得不償失。讀完〈滴答滴!身體藏了大時鐘〉之後,希望你以後能好好珍惜這個潛藏在我們體內的好時鐘,正常作息,愛惜身體。

上一期的〈看!科學神探破案〉讓你讀得津津有味、欲罷不能嗎?這期竟然有續集!這次要說說古今的神探們如何用光線破解懸案,一起從〈重返古今辦案現場2--光線的奧妙〉,跟著神探們找出真相吧!













詳細資料

誠品26碼 /2681268174047
EAN /471902500752407

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語言中文/繁體
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