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飲食新煮張: 少油、少鹽、少糖, 幫助身體斷捨離

飲食新煮張: 少油、少鹽、少糖, 幫助身體斷捨離


作者  /  王晶/ 主編

出版社 / 上奇資訊

出版日期 / 2019/11/05

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$390

售價 / 85折, NT$ 332

※ 有庫存可銷售


飲食新煮張: 少油、少鹽、少糖, 幫助身體斷捨離 其它優惠/消息


‧專業營養師精心規畫,滿足口腹之慾又健康
‧說明三低飲食的好處
‧對針糖尿病、高血壓的慢性病,規畫三低飲食方案
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內容簡介

吃錯了,身體當然不健康
油膩、重口味固然能刺激味覺
卻讓身體增加許多負擔

但是健康的飲食就得犠牲美味

不!
營養師告訴你
改變烹飪習慣、善用食材本身的味道
讓你滿足挑剔的味蕾
更能吃的健康又安心
本書告訴你
‧為何要進行低油低脂低鹽的三低飲食
‧如何簡單從生活中執行三低飲食
‧提供優質食材選擇,並詳細說明其營養成分
‧一週三低飲食食譜,讓你吃飽又吃好








詳細資料

誠品26碼 /2681824885004
ISBN 13 /9789865004347
ISBN 10 /9865004348
EAN /9789865004347

頁數192
尺寸17X23X1CM
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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