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產後調理新指標: 享瘦月子主食、湯品100道

產後調理新指標: 享瘦月子主食、湯品100道


作者  /  樂媽咪名廚團隊; 郭怡君/ 審訂

繪者/攝影者  /  吳維雲/ 內頁繪圖

出版社 / 樂媽咪事業部

出版日期 / 2016/07/06

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$260

售價 / 9折, NT$ 234

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產後調理新指標: 享瘦月子主食、湯品100道 其它優惠/消息


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內容簡介

100道快速恢復零負擔的纖瘦月子餐
避免過度添加
享受食物原味的美好


媽咪們在產後常遭遇到無法恢復曼妙身材的窘況,追根究底無非就是吃錯食物,為了有效把握產後黃金四週,恢復孕前纖瘦身材,兼具每週恢復期所需營養,並在坐月子後,成功擁有手腳不冰冷、經期不疼痛的暖體質,本書針對產後每個時期不同的營養需求,量身打造了產後四週必吃食譜。另一方面,收錄了新生兒養育秘笈,產後媽咪歷經身體的變化,加上心理的調適,面臨新生兒的養育需要付出更多的心血,為了讓爸媽們能快速上手,特別開闢了這個單元,期待可以使媽咪們養育寶寶時更加從容、自信。

特色一:
15道看完立刻會的QRcode影音教學!就算是廚房新手爸爸,也能為產後媽咪輕鬆料理出美味月子餐。

特色二:
清楚好懂的料理步驟圖!跟著書中內容一起做,輕鬆完成美味月子餐。

特色三:
為產後四週所需營養,量身打造美味月子餐!讓產後媽咪愉快、滿足地度過零負擔的每一餐。

特色四:
活潑好記的插畫小提醒!在每個重要的環結,夏美美與金鷗爸一家人以可愛形象加深閱讀記憶點,幫助讀者輕鬆記住書中內容。

特色五:
豐富的育兒小秘笈!從新生兒餵養、哺乳相關知識……到新生兒不適的處理方式,都有詳細介紹。







詳細資料

誠品26碼 /2681341671005
ISBN 13 /9789869329125
ISBN 10 /9869329128
EAN /9789869329125

頁數144
開數G8K
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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