90秒揉臉操, 老化神經也能變年輕: 日本名醫教你每天揉揉臉, 讓身體遠離病痛, 三高、失智、糖尿病也能痊癒。 - 醫學 | 誠品網路書店
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90秒揉臉操, 老化神經也能變年輕: 日本名醫教你每天揉揉臉, 讓身體遠離病痛, 三高、失智、糖尿病也能痊癒。

90秒揉臉操, 老化神經也能變年輕: 日本名醫教你每天揉揉臉, 讓身體遠離病痛, 三高、失智、糖尿病也能痊癒。
脳神経外科医が教える病気にならない神経クリーニング


作者  /  工藤千秋

譯者  /  蘇珽詡

出版社 / 灌溉者出版社

出版日期 / 2018/03/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$300

售價 / 79折, NT$ 237

※ 有庫存可銷售


90秒揉臉操, 老化神經也能變年輕: 日本名醫教你每天揉揉臉, 讓身體遠離病痛, 三高、失智、糖尿病也能痊癒。 其它優惠/消息


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內容簡介



◎最簡單的神經主題書籍,以簡單易懂方式說明神經對健康的重要性,解析神經淨化原理,適合各年齡層閱讀。
◎累積32年經驗,經歷5000位手術患者, 39萬名以上治療案例,腦神經外科名醫親自傳授的神經淨化法,不只身體問題痊癒了,還能消除內心不安、焦慮、壓力。
◎只要用臉部按摩、矯正姿勢就能讓神經變年輕,方式簡單輕鬆不費力,中高齡者也可以輕易做到。
◎11種讓神經變年輕的生活習慣,只要從日常生活做起,也能讓神經一天一天變年輕。
◎收錄各種恢復實例,日本亞馬遜書店平均4.5顆星好評推薦、健康法類別百大銷售排行榜21名。

日本上市兩個月即6刷,亞馬遜書店4.5顆星好評推薦、健康法類別百大排行第21名。
用31年經驗,治療過39萬名患者的名醫所發明,超驚人「神經淨化健康法」!
三高、糖尿病、失智、慢性病、耳鳴、焦慮…都是因為神經老化阻塞造成。
只要讓神經變年輕,身體就會快速復原!

「視力變好了」「頭腦變得清晰」、「腰部疼痛消失了」、「焦躁、不安消除了」等實證後驚嘆聲不斷!
●血壓回到正常值
●體脂肪減少
●開始能夠看清楚近物
●記憶力恢復
●膝蓋能夠順利彎曲
●腰部傳來的疼痛消失
●身體冰冷的情況改善
●尿量減少,排便順暢
●半夜不會突然醒來
●麻痺的感覺消失
●煩惱和焦慮感都不見了,……等等

還能改善這些症狀:
高血壓、高血糖、肩頸酸痛、頭痛、
更年期障礙、水腫、暈眩、耳鳴、
老花眼、眼睛疲勞、憂鬱症、失智症…

◎神經是連結「生命」的生命線,掌握著「不會生病」的關鍵!
累積31年經驗,經歷5000位手術患者,治療超過39萬名患者的腦神經外科名醫,發現每天在診療時,幾乎每個病患都有著各種身體、心理等各種健康上的不適。
「我明明有控制喝水的分量,但是半夜還是會一直想要上廁所。」
「身體很多地方都在痛,而且吃止痛藥也沒用。」
「注意到的時候手已經在顫抖了。」
「身體一直好不了、病一直治不好。」

作者想為這些人找出原因,經過各種診斷數據後發現,這些健康方面的煩惱,其實最根本的原因都一樣,全部都是「神經的老化」所引起的。那應該怎麼做才好呢--作者將毫不猶豫地回答各位:「讓神經變年輕吧。只要這麼做,你的身體一定會再次充滿活力!」

◎就算「鍛鍊大腦」還是會得失智症的理由--「神經老化」
我們的神經幾乎遍布全身,連接著大腦、肌肉和臟器。大腦就像是人體的司令塔一般的存在,但若只有大腦變年輕但神經很衰老的話,「從大腦發出的指令」和「要給大腦的情報」就會沒辦法傳送。因此,就算多做了現在很流行,讓大腦活化的「大腦鍛鍊法」也還是會得到失智症等疾病。
同樣,不管我們把血管弄得多乾淨、強壯,如果神經老化、阻塞,神經運送大腦的指令無法傳給血管,也依然會造成血管阻塞,體內陷入氧氣不足的狀態。而神經的老化也可能造成腸道、心臟等各種阻塞問題,導致疾病叢生。
讓神經變年輕後,從大腦發出的指令將會快速到達肌肉和內臟,各個功能就會變順暢,讓身體裡的每個地方都恢復健康。而且連結大腦和身體的末梢神經如果變年輕,對於自律神經和大腦也會有好的影響,甚至連血管都會自然恢復健康。

◎讓神經變年輕很簡單,只要兩個方法!
【1.臉部按摩】
人的臉部集中了很多的神經,作者以各種實驗研發出「臉部按摩」來給予神經適度刺激的淨化法,並以科學的方式證明了,只要用這個方法刺激臉部,腦內的氧氣濃度就會上升到平時的2倍以上!臉部被刺激之後血流量上升,表示大腦也跟著變得活潑,並且開始不斷地把指令傳給神經,改善神經「阻塞」的情況。甚至有患者在做完這套臉部按摩後,視力也恢復了,這也是因為按摩完後視神經的阻塞馬上就解除了的關係。

【2.矯正姿勢】
平時姿勢不良,不只會壓迫到肺臟導致身體無法順利地吸收空氣,神經的老化現象也會越來越嚴重。那是因為不自然彎曲的脊椎會讓神經的通道變得狹窄,甚至還會把神經壓扁。另外,為了讓神經變年輕,「氧氣的力量」絕對也是不可或缺的。因此作者研發了「矯正姿勢」的方法,並且證明姿勢改善後的腦內含氧量,甚至上升到了平時的122%!

◎讓神經變年輕的11種生活習慣
1. 早上刷「牙齦」30秒
2在洗澡的時候做「3點淋浴」
3在掏耳朵的時候做「前後」刺激
4在廁所裡面當一個「沉思者」
5清掃「家裡的通道」
6清洗東西和做料理的時候要「用腳跟站立」
7買東西的時候請使用「硬幣」
8「凹凸不平散步法」
9「中途停止」看書法
10把食物放進嘴巴之前先「深呼吸」
11睡覺的時候要製造出「三座山」

◎實踐了神經淨化法的85歲男性畫家的心得
「做完神經淨化法之後,眼前模糊不清的景象立刻變得非常清晰。我只要畫圖畫到很晚眼睛都會疲勞,然後就會看不清楚東西,以後碰到這種情況的時候我就會開始做神經淨化法。我竟然可以看得這麼清楚,真的是太驚人了!」
其他還有「頭腦變得很清醒!」、「腰部的疼痛消失了!」、「焦躁、不安消除了!」等驚嘆的聲音不斷出現!!







詳細資料

誠品26碼 /2681549724008
ISBN 13 /9789869152792
ISBN 10 /9869152791
EAN /9789869152792
頁數224
開數25K
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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