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強效圖解! 耳鳴、眩暈不要不要! 專科醫師教您透過飲食、運動、改善生活習慣, 從身到心都健康! 其它優惠/消息


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內容簡介

耳鳴、眩暈不可輕忽,
更不應該因錯誤觀念及不當療法,產生迷思和誤解,
使治療的黃金期延誤,病情加劇嚴重。
根據統計,臺灣有3%的人受到眩暈困擾,15%的人患有耳鳴問題,
你是否也是其中之一呢?

聽聽專科醫師賴盈達的分析,
從自律神經X壓力X疲勞X更年期X疾病等可能成因一一診察,
用生活習慣+運動改善+飲食調整3大方法徹底根治,
拒絕耳鳴、眩暈來打擾,大聲地說:不要不要!
          
耳鳴、眩暈為何找上我?
了解耳鳴、眩暈的原因,才有辦法對症下藥!
耳朵是人體負責「聽覺」和「平衡感」的器官,因此,一但耳朵出狀況,便可能對身體造成極大影響,耳鳴與眩暈就是其中一種!你常會有天旋地轉、噁心想吐?耳朵悶塞、雜音在耳邊迴盪……之類的感覺嗎?那你很能就得要多注意了,讓專業的耳鼻喉科醫師,從「生活作息」、「身心壓力」、「身體疲勞」、「更年期影響」和「疾病」等各種因素,細細分析罹患耳鳴、眩暈的可能原因,你可以看看自己是否已經是耳鳴、眩暈的患者,亦或是潛在高風險群,進而改善狀況!

改善耳鳴、眩暈的生活方式!
教你如何從生活習慣/飲食/運動著手!
耳鳴和眩暈問題,大多都是肇因於各種不良的生活習慣,因此除了藥物以外,更重要的是學會如何改善作息,才是徹底根除耳鳴與眩暈問題的不二法門。執業耳鼻喉科多年的賴盈達醫師,以深入淺出的方式,交你從生活習慣X飲食習慣X運動習慣三大方向著手,連「怎麼睡覺?」、「怎麼呼吸?」、「怎麼泡澡?」、「怎麼游泳?」都鉅細靡遺地說明,就是要你全面向耳鳴、眩暈Say No!重拾耳朵清靜、不暈不眩的健康生活!







詳細資料

誠品26碼 /2681519047007
ISBN 13 /9789869507981
ISBN 10 /9869507980
EAN /9789869507981

頁數128
開數18K
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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