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你的體質, 這樣吃就對了! 找對體質, 吃對食材部位, 99%的症狀會自己好 其它優惠/消息


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內容簡介

第一本針對華人、各種體質研發,一次就上手、一定做得到的飲食療法,正確找出自己的體質、吃對食材的部位,99%的症狀會自己好轉!好體質、好身型、好精神,一步到位!

「為什麼會愈進補身體愈虛?」
「為什麼生機飲食卻愈吃愈沒有生機?」
「明明吃很少卻越減越肥?已經吃素血壓、血脂竟繼續飆高?」

自然醫學醫師黃鼎殷,融合中西醫學,16 年來與許多重症病患,以呼應大自然、回歸病人身心,用飲食共同走過療癒之路。

黃鼎殷醫師歸納出5種基本體質,再延伸出共11種體質。以「毒出能入」觀念為基礎,研發出一套最簡單的食療法,輔助身體攝入需要的能量與排出不需要的物質,達到身心靈的平衡,找回健康。

不同體質對於植物各部位,根、莖、葉、種子的需求量各不相同。針對11種體質提出不同的飲食比例,虛弱的重症患者可多吃高能量的種子,手腳冰冷的人建議多吃根類食物,常有小病小痛、上火的人應多吃莖與葉。找出體質,吃對健康好食材,身體自然會健康!







詳細資料

誠品26碼 /2680812083002
ISBN 13 /9789868990609
ISBN 10 /9868990602
EAN /9789868990609

頁數196
尺寸21X14.9CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份





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