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日本排隊七年才看得到的醫生給你的腰痛建議

日本排隊七年才看得到的醫生給你的腰痛建議
女の腰痛はこんなに楽に完治する


作者  /  酒井慎太郎

譯者  /  李曉雯

出版社 / 小樹文化有限公司

出版日期 / 2015/01/12

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$260

售價 / 9折, NT$ 234

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日本排隊七年才看得到的醫生給你的腰痛建議 其它優惠/消息


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內容簡介

●62個護腰保健秘技大公開!躺著坐著輕鬆治腰痛!
●日本70萬人親身驗證,絕對有效的超簡單治療法!
●2步驟立即檢測妳的「腰齡」,馬上年輕5歲!
●從根本解決妳的腰痛,不必挨針吃藥!
●比止痛藥更有效、比骨盤枕更精準──矯正歪腰身體好,所有女性困擾全解消!

肩頸痠痛治不好?針灸、按摩不見效?
膝蓋疼痛、手腳冰冷、生理痛、便祕、下半身肥胖、看起來比實際年齡老了好多歲……
女性常見的各種疑難雜症,原來都是因為腰椎出問題!

久坐少動、彎腰駝背、習慣單肩背重物、低頭玩手機、心理壓力大……
作者解析腰痛的各項原因與原理,告訴妳如何自行檢測腰痛類型,
其實在家就能自己治好!
不要等到事態嚴重才去找醫生復健、針灸、開藥,花大錢按摩、推拿,
作者提供了居家就能輕鬆實踐的護腰保健法,以及親切的常見Q&A,
不只能治好妳的腰痛,還能導正姿勢,讓體態更勻稱完美!氣血暢通,輕鬆達到逆齡效果!

常見疑惑一次解決!
Q:迷你裙會讓身體變冷,不穿比較好?
A:與其穿得厚重,倒不如把關節保養好,就不會怕冷囉!

Q:按摩反而會使腰痛惡化嗎?
A:若是肌肉疲勞引起的腰痛,可以按摩。但若不是,只會讓腰痛惡化。

Q:翹腳對腰不好嗎?
A:經常換腳就能減輕對腰的負擔。

還看不夠?快快翻開本書吧!







詳細資料

誠品26碼 /2680934785006
ISBN 13 /9789865837273
ISBN 10 /9865837277
EAN /9789865837273

頁數208
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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