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比止痛藥更有效的腰椎復位法: 腰痠、腰痛、虛冷症、生理痛、便祕、下半身肥胖各種問題, 只要躺著就能改善!

比止痛藥更有效的腰椎復位法: 腰痠、腰痛、虛冷症、生理痛、便祕、下半身肥胖各種問題, 只要躺著就能改善!
女の腰痛はこんなに楽に完治する


作者  /  酒井慎太郎

譯者  /  李曉雯

出版社 / 小樹文化有限公司

出版日期 / 2013/08/15

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$260

售價 / 9折, NT$ 234

※ 無庫存


比止痛藥更有效的腰椎復位法: 腰痠、腰痛、虛冷症、生理痛、便祕、下半身肥胖各種問題, 只要躺著就能改善! 其它優惠/消息


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內容簡介

比骨盤枕更精準、更到位的健康改善法!

◎只需2個動作,立刻檢測你的腰年齡!找出腰痛原因!
◎首批限量附贈月牙型充氣枕,給腰部更多的支撐,讓您躺坐都有「靠」。


腰椎是脊椎下方的骨骼,是身體靈活度的關鍵。腰椎中有個像坐墊般的緩衝物,就是「椎間板」。椎間板的彈性在過了20歲後,便慢慢地減弱,重量便會分散到腰椎周邊的肌肉和關節,便會開始感覺腰部倦怠、沉重、緊繃、痠痛。尤其是一整天都坐在辦公桌前的生活型態,加諸於腰椎椎間板的負擔就會加劇,緩衝功能消失得更快。

腰椎可以說是人體最重要的關節!


腰部關節出問題的話,除了腰痛,也容易出現各式各樣的身體不適。像是肩膀痠痛、頸部疼痛、膝蓋疼痛、下半身腫脹、虛冷症(手腳冰冷)、便祕、生理痛等女性常見的問題,也與腰椎有很大的關係。

日本名醫酒井慎太郎研發出「酒井式腰痛消除法」,只需利用兩顆網球,躺著做就能消除腰痛。此方法已經使日本70萬人受惠,堪稱是「比止痛藥還有效的」腰痛消除法!

如果妳深受腰痠痛所苦,一定要試試這種方便、簡單、不求人的方式。
腰椎是健康的關鍵,解決腰痛,妳就能年輕5歲!







詳細資料

誠品26碼 /2680801091001
ISBN 13 /9789868923331
ISBN 10 /9868923336
EAN /9789868923331

頁數208
開數25K
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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