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跟壓力和解: 擺脫惶恐不安、焦躁易怒, 為情緒舒壓

跟壓力和解: 擺脫惶恐不安、焦躁易怒, 為情緒舒壓


作者  /  李世源

出版社 / 上奇時代

出版日期 / 2016/03/25

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$300

售價 / 9折, NT$ 270

※ 無庫存


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內容簡介

生活節奏快、人際關係累、職場壓力大
彷彿有隻看不見的怪獸追趕我們
讓人連喘口氣的時間都沒有
停下來深呼吸
給自己一點時間
轉換看事情的想法
8堂壓力管理必修課
讓你每一天都能笑著面對壓力、管理壓力








詳細資料

誠品26碼 /2681290629003
ISBN 13 /9789863756484
ISBN 10 /9863756482
EAN /9789863756484

頁數288
尺寸21X14.8CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
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