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降血糖, 輕鬆克制糖尿病

降血糖, 輕鬆克制糖尿病


作者  /  陳立民

出版社 / 大智文化有限公司

出版日期 / 2015/12/23

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$270

售價 / 9折, NT$ 243

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降血糖, 輕鬆克制糖尿病 其它優惠/消息


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內容簡介

吃對食物,90%的血糖值都會下降

●超特效飲食法,快速改善糖尿病,讓你餐餐吃得飽,血糖照樣降。
●專業醫生教你最有效的血糖控制法,打破依賴藥物的治療迷思。
●輕鬆搞定失控的血糖值,杜絕恐怖的併發症。


過去糖尿病被稱為「富貴病」,就從字義上來看,因為當時在較為困苦的年代,要吃好穿好實在太難,所以才會「富貴」到罹患糖尿病。

但反觀今日,隨著飲食精緻與科技進步,一般人的生活逐漸養成多吃少動的不良習慣,使得糖尿病在世界各地的盛行率皆日漸攀升,不管是在全世界或是在台灣,糖尿病的人口這幾十年來都呈現快速地成長。尤其是近幾年來醫學臨床發現,糖尿病患者的年齡越來越趨於年輕化的趨勢,主要原因就是肥胖人數大增。根據估計,全球糖尿病人口已達兩億四千六百萬,預估在二十年後,全球罹患糖尿病的人數會暴增至三億五千萬人,已經成為全球性的重大疾病問題。
  
現代人生活忙碌又飲食不規律,經常性暴飲暴食再加上久坐少動的生活型態,讓越來越多的人籠罩在糖尿病的陰影之下。尤其是長時間飲食上高糖、高油,又不愛運動的人,更是罹患糖尿病的高度風險群族,因此糖尿病又稱為生活習慣病,也就是說它的發病與生活飲食型態息息相關。主要就是因為不良的飲食生活習慣所造成的肥胖問題,是誘發糖尿病的主要原因。
  
然而糖尿病屬於一種慢性疾病,也是一種漸進式的疾病,尤其是當患者體內血糖濃度不斷升高時,還是全身血管系統的殺手,容易引發各種急性和慢性併發症,包括糖尿病酮酸血症、心血管疾病、中風、神經病變、慢性腎臟病以及視網膜病變等;其中又以腎臟疾病是最容易發生病變的部分,因此容易導致腎臟衰竭,成為需要終身洗腎的主要原因。根據國內統計,目前的洗腎病患當中就有高達四成是因為糖尿病所引起的。
  
由此可知,糖尿病患者是腎臟疾病的高危險群,然而在糖尿病病患的快速增加之下,間接造成需要洗腎人口也日益增多。因此提早認識及預防控制血糖,對於預防腎臟疾病的問題,已經是不可輕忽的議題。
  
除此之外罹患糖尿病的機率在不同種族中也有顯著不同的發病機率。尤其是在亞洲地區是屬於糖尿病易發生的族群,其發病率比其他族裔高出百分之四十。主要就是天生遺傳基因不同所導致的結果;由這個結果顯示,亞洲人天生就比較容易罹患糖尿病,因此身為亞洲地區的我們更應該要重視糖尿病所造成的危害,並積極透過篩檢來找出高危險群或隱性的糖尿病患者,學習如何降低其危險因子,即早發現及治療,避免可怕的併發症,才能越有機會可以恢復健康。
  
至於已經罹患糖尿病的患者而言,雖然目前糖尿病還無法有效被根治,因此必須要認知糖尿病所引起的相關併發症,並積極學習如何有效控制血糖,掌握「少糖、少油、少鹽和多纖維」的飲食原則,設計符合自己的每日食物份量與熱量飲食控制表,只要懂得如何好好地控制血糖,絕大多數患者都還是可以如同正常人一樣生活及享用美食,回歸良好的生活品質。







詳細資料

誠品26碼 /2681257146000
ISBN 13 /9789865718534
ISBN 10 /9865718537
EAN /9789865718534

頁數112
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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