首頁中文書生活健康養生 〉媽媽的手是最好的醫生: 0~10歲育兒穴位按摩全圖解
商品訊息
試閱
作者書籍
媽媽的手是最好的醫生: 0~10歲育兒穴位按摩全圖解

媽媽的手是最好的醫生: 0~10歲育兒穴位按摩全圖解
子育てをラクにする魔法のツボ

夜哭.易感冒.過敏.愛生氣.發燒, 撫觸×按壓穴道都能改善!

作者  /  高橋綠里 高橋みど里

譯者  /  現役媽媽編輯團隊Mmachitoco (まちとこ)/ 編; 趙君苹

出版社 / 采實文化事業股份有限公司

出版日期 / 2016/03/03

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 9折, NT$ 252

※ 有庫存可銷售


媽媽的手是最好的醫生: 0~10歲育兒穴位按摩全圖解 其它優惠/消息


introduction all_character catelog


內容簡介

孩子一生病就看醫生?
其實媽媽的手最能有效提升「自癒力」
6大體質檢測x20招對症保健
日本專業推拿師媽媽教你,只要摸摸頭、搓搓背,
改善多病體質,孩子生病不慌張!


【特別收錄】「一看就懂穴道位置圖」、「活力媽媽元氣孩子照護篇」
【適用年齡】從開始吃副食品一歲半左右的嬰兒到小學生

【對症改善更準確】將孩童體質分成氣虛、血虛、水滯等六大類,方便父母在居家照護時,針對體質給予更合適的照護方法。
【撫觸按摩最有愛】以淺顯易懂、圖文並茂的方式,介紹簡單易學按摩手法,讓父母透過撫觸與按摩,不但妥善照顧孩子,還能將愛與關懷傳遞給孩子,使孩子身心健康成長。
【產後照護很關鍵】特別收錄產後媽咪的照護,針對六種產後症狀提供按摩及飲食建議,讓媽媽找回活力,能在最佳狀態下養育孩子。

這些孩子在生活中常出現的狀況,父母通常很難掌握真正發生的原因及理由,更別說要對症處理了。其實,只要透過觀察孩子的「舌頭」,搭配「撫觸按摩」,就能緩解不適,為孩子打造健康體質。

◎連續觀察舌頭3天,是最簡單的體檢!
中醫認為:「舌頭乃內臟之鏡」,舌頭呈現出的樣貌會反應身體狀態。只要持續觀察舌頭的顏色、形態、舌苔的顏色及厚度等,就能從中察覺身體是否出現疲勞或體力降低等現象,及早預防疾病,輕鬆達到健康管理。

◎六種舌象,快速了解孩子的體質!
觀察舌頭,就能發現孩子的病症,一般來說,正常的舌頭應該呈淡紅色,表面滑順不凹凸、無斑點及龜裂,舌上有層薄白苔。如果舌頭出現異象,只要按壓對應的穴道,配合按摩,即可改善疾病。
‧舌頭肥厚偏大、容易留下牙印→【氣虛】代表孩子最近睡不飽,身體過度疲勞
‧舌頭側邊呈紅色,中央有偏白舌苔→【氣滯】孩子容易因小事情備感壓力、容易生氣
‧舌頭顏色偏淡、沒有厚度→【血虛】代表孩子容易情緒不安,睡不好、常做夢
‧舌頭呈紫色,表面有褐色斑點,背面靜脈浮出→【瘀血】身體容易留下瘀青、常頭痛、肩膀痠痛
‧舌頭偏小且乾燥、看得到龜裂,有些地方泛紅→【陰虛】體內乾燥、容易流鼻血、口渴
‧舌頭偏白,上面覆蓋厚重的白色舌苔→【水滯】遇到梅雨季節,身體容易不適。

◎透過按壓穴道,改善孩子的不適!
愛生氣、挑食、睡不著、沒精神……,當孩子發生這些狀況時,請別急著責罵或看醫生,只要透過撫觸按摩、改善飲食方法及生活習慣,就能緩解孩子的不適,幫助父母更明確感受孩子的內心情緒。
‧【易怒】刺激頭部頂端的「百會穴」,搭配溫搓肩胛骨內側及脊椎骨附近,可緩和怒氣、安定心神。
‧【咳嗽】按摩頸部的天突穴,吸入芳香的精油薰香,可緩和及改善咳嗽、流鼻水等情況。
‧【尿床】搓揉肚臍下方主治生殖系統的「中極穴」,並多吃芝麻、麻糬,對尿床有改善效果。
‧【沒有食慾】用手指按壓「足三里穴」,可平衡食慾,也可溫熱肚臍及心窩中間,可調整胃腸狀態。
‧【精神不佳】按壓腳底的「湧泉穴」,或是溫熱、搓揉腰間最細的部分,就能補足身體「氣」。

按摩X飲食,一次解決爸媽育兒疑點
◎孩子總是沒有食慾,什麼東西都不想吃,怎麼辦?
◎每到換季,小朋友就不停咳嗽,鼻涕流不停?
◎我的小孩已經上學了,為什麼還會尿床?
◎最近小孩肚子常咕咕叫,還拉肚子,怎麼回事?
遇到孩子以上生活中的教養難題時,父母只要透過撫觸按摩、改善飲食方法及生活習慣,就能一來舒緩孩子狀況,二來也幫助父母更明確感受孩子的內心情緒。
【易怒】
◎穴道按摩:刺激頭部頂端的「百會穴」,能緩和高漲情緒及怒氣、安定心神。
◎按摩區域:溫搓肩胛骨內側及脊椎骨兩側附近肌群,可緩和焦躁感,使人變得冷靜。
◎推薦料理:蜂蜜漬柚子,柚子具有香氣,能讓淤塞住的「氣」順利流動。
【尿床】
◎穴道按摩:可用手指按壓主治生殖系統症狀的中極穴,改善尿床狀況。
◎按摩區域:平常可多和孩子有輕柔的肌膚之親,常搓揉及溫熱屁股正中央附近的仙骨。
◎推薦料理:多吃芝麻、麻糬、山藥等等,像是黑芝麻醬日式年糕是不錯的選擇。

1~3歲小朋友這樣按摩
小孩的身體範圍較小、如果找不太到正確穴道位置時,可以嘗試較大範圍的「按摩區域」照護。只要觸碰或搓揉「按摩區域」,一樣有效果,且更安全。
◎穴道按壓:輕柔按壓穴道約3~5次。
◎區域按摩:輕輕搓揉約1分鐘直到該區域變溫熱。
◎指甲按摩:均勻地按摩手指頭,可促進血流順暢、增強免疫力。
◎手部按摩:攤開孩子掌心輕輕按摩,消除孩子煩躁的思緒。
◎蒟蒻貼布:熱敷在發冷或疼痛的部位,慢慢暖和到身體內部。
◎湯匙針灸:用熱湯匙刺激穴道,舒緩僵硬的肌肉、促進血液的循環。

中醫和西醫的使用區別
寶寶誕生後會直接以預防接種、健康檢查及藥物等西醫方法養育。了解中醫的育兒知識,就可以在平日就做好育兒保健,為孩子改善體質,培養出不容易生病的身體,從小就能頭好壯壯。
【中醫的拿手項目】
觀測身體狀態、調整全體的平衡
改善體質、預防疾病
改善原因不明的症狀
副作用較少的治療
作用緩和
【西醫的拿手項目】
治療具有明確原因的疾病
針對受傷等必須立刻處理的問題進行治療
治療病人想馬上緩解的症狀
針對特定症狀的部位做限定治療
具有即效性的治療










詳細資料

誠品26碼 /2681280095009
ISBN 13 /9789865683955
ISBN 10 /9865683954
EAN /9789865683955

頁數128
尺寸21X14.8CM
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


健康養生產品推薦

健康促進 (第2版)

許雅雯/ 葉慧容/ 黃戊田/ 林麗華/ 吳敏欣/ 洪于婷/ 蔡新茂/ 林指宏

NT$460

95折, NT$437

喝了就會瘦神奇蔬果汁

孫樹俠/ 于雅婷

NT$360

79折, NT$284

餐桌上的蔬果食療百科

孫樹俠/ 高海波

NT$360

85折, NT$306

聰明的脂肪: 脂肪吃得越多, 體重減得越多!

史蒂芬.麥斯利/ 強尼.包登

NT$380

79折, NT$300




Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品