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作者書籍
神奇藍眼鏡視力回復法: 每天5分鐘眼頸操, 近視一定會變好

神奇藍眼鏡視力回復法: 每天5分鐘眼頸操, 近視一定會變好
1日5分! 視力がみるみる良くなる本

眼科權威醫師原創本部式視力復活術

作者  /  本部千博

譯者  /  蔡麗蓉

出版社 / 采實文化事業股份有限公司

出版日期 / 2013/11/07

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 9折, NT$ 252

※ 無庫存


神奇藍眼鏡視力回復法: 每天5分鐘眼頸操, 近視一定會變好 其它優惠/消息


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內容簡介

日本眼科權威原創【藍眼鏡】近視矯正術。
「藍眼鏡、神奇圖畫、眼頸操」3大護眼對策,
每天5分鐘,視力一定會越來越好!


「本部式視力復活操」的4大特色
‧從「全身」來診療眼睛──保養全身,趕走眼睛疲累感

眼睛也是身體的一部分,因此想從根本解決視力問題,必須保持與眼睛關係深厚的「頸部」與「腦部」呈現良好狀態!

‧隨書附贈特製「藍眼鏡」──輕鬆調節焦距、視物更清晰

符合人體工學設計,只要從書末頁剪下就能立刻使用,採用對眼睛具療癒效果的「藍色」,效果遠遠超過一般針孔眼鏡!

‧讓眼球微幅運動的「神奇圖畫」──改善眼睛充血、活化大腦機能

秘密就在於「凹凸圖型」與「圓型」的富含變化的設計,可讓眼睛自然全方位的活動,只要持之以恆訓練,視力就會有起色!

‧大人、兒童都能做的「眼頸體操」──補充房水、抑制眼壓飆升

「極慢速」的簡單體操,可促進眼睛的新陳代謝,還能預防白內障、青光眼,每天只要2分鐘,將能減少未來罹患眼疾的風險!

不想讓近視度數飆升,要多看『藍色』,不是綠色?」

想要維護雙眼的健康,「綠色」一直是大家公認的「健康色」,其實你知道嗎?「藍色」具有更強大的療癒效果,當我們抬頭仰望藍天或湛藍海水,內心是不是獲得了更多慰藉呢?沒錯,藍色的「鎮靜作用」大於其他顏色,不僅能影響身心,更能安撫眼睛的緊繃狀態。

「帶老花眼鏡,居然還能矯正近視?!」
「近視,不是就該帶近視眼鏡?帶老花眼鏡頭只會更暈,怎麼讓視力變好呢?」
日本眼科權威本部千博將顛覆這些「眼睛常識」,扭轉大家一直認為「理所當然」的觀念。他提出「每天戴10分鐘老花眼鏡看遠處」,就能改善視力的新護眼對策。造成視力減退的最大主因是用眼過度,造成調節眼部焦距的毛樣體肌緊張,藉由老花眼鏡的凸透鏡,視線會變得失焦模糊,此時毛樣體肌便可瞬間解除緊張狀態,傍晚雙眼疲累時,趁著入浴後,全身血液循環變佳時戴上老花眼鏡,視力變清晰的效果更加明顯。

你還沒擁有「想改善視力」的警覺嗎?根據調查顯示:

‧小一生的近視人口以7倍速率急增!十年前的3%已大幅增至21.5%!
‧光是台北市的小學生,就有52%的人有近視!
‧在台灣,18歲就有600度高度近視的人,比歐美國家多了8倍!
‧有5成以上的人不知道600度以上就為高度近視!而高度近視可能造成視神經病變、視網膜剝離、青光眼,甚至失明!

視力惡化的問題,正在一點一滴地影響眼睛健康!


「近視度數好像又加深了!去配副新眼鏡吧!」
日本眼科名醫 本部千博說:「請等一等!」

請不要因為「看不清楚、視力檢查結果不佳」就急著去配眼鏡!因為不知道還有「更好的方法」能回復視力,才會依賴眼鏡,讓近視日趨惡化,這樣不是太可惜了嗎?

眼科醫師親身佐證,視力從0.3升級至1.0!

本書作者是日本知名的眼科及內科醫生,他在國中時,右眼視力掉到0.3,但是他對於「戴眼鏡」十分反彈,因此他開始改善自己的生活環境,還自創「本部式視力復活術」,直到現在,他完全不需要配戴眼鏡或隱形眼鏡,左右眼的裸眼視力都維持在1.0左右。也沒有老花眼的傾向,視力比40年前更好了!

作者提出很多人認為「視力減退,就要立刻配戴眼鏡!」可是只要一旦開始依賴眼鏡,恐怕會斷絕「視力回復」的良機!其實,你還有更好的選擇。

只要透過簡單的訓練,就不需要一輩子戴眼睛,還能回復原本的視力,目前已有不少案例,只要在視力減退初期開始進行訓練,視力就能逐漸好轉,請千萬不要懊惱「近視應該治不好了」,現在請你開始思考「為什麼視力會減退?」改變「用眼方式」及「用眼環境」才是首要之急!

本書適合5種人:讓50歲的視力,比18歲還要好的逆轉奇蹟!

1.每天用眼超過9小時,緊盯電腦螢幕的上班族。
2.近視已加深到某種程度,沒有眼鏡就無法過活的人。
3.眼睛容易疲勞、痠澀、刺痛的人。
4.患有亂視、老花眼的銀髮族。
5.下班後還捨不得睡的低頭族。

「視力」到底要如何才能回復?

請牢記以下關鍵,視力一定會越來越好!
1. 每天一定要戴5分鐘的「藍眼鏡」!
2. 每天一定要讓左右眼各看1分鐘的「神奇圖畫」
3. 每日必做簡單的「眼頸體操」
4. 除了必要時刻(騎車、開車、過馬路、工作等)外,
眼鏡能不戴、就別戴!讓眼睛盡量處於「裸視」狀態!

影響視力的「眼睛新常識」,你一定要知道!

1. 一旦開始「依賴眼鏡」,那麼視力回復的可能性就會「變更少」!
2. 讓人意想不到的「老花眼鏡」,只要使用得當,也有「改善近視」的效果!
3. 當你決定戴眼鏡時,請抱持著「未來一定會捨棄它」的觀念!
4. 請不要「勉強裸視」,使力用眼睛看東西,會使眼周肌肉疲勞,更容易造成視力惡化!
5. 「瞇著眼」看東西,眼力不但會變差,還有可能演變成「亂視」!
6. 眼睛調節能力降低的狀況,從20幾歲就已經開始了!
7. 眼睛老化的現象是可以避免的,而且「絕對可以改善」!








詳細資料

誠品26碼 /2680822991007
ISBN 13 /9789866228841
ISBN 10 /9866228843
EAN /9789866228841

頁數176
尺寸14.8X21CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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