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美好體態: 身心靈減重修煉法

美好體態: 身心靈減重修煉法


作者  /  許添盛

出版社 / 賽斯文化事業有限公司

出版日期 / 2015/06/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 精裝

定價 / NT$350

售價 / 9折, NT$ 315

※ 有庫存可銷售


美好體態: 身心靈減重修煉法 其它優惠/消息


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內容簡介

◎「吃」代表一種快樂,一種自我滿足。但是,我是否壓抑其他地方的滿足,只讓「吃」成為我唯一放縱且放鬆的來源?

◎「吃」令我有安全感,因為把自己變「大隻」,就在告訴別人,我可不是隨便好欺負的!難道我只能用「吃」,把自己變「大隻」,令別人欺負不了我嗎?難道沒有其他方法嗎?

◎成為一個圓圓胖胖、可愛的人,就不容易被人視為友情及愛情的可怕競爭對手?

大多數的人總以為,「瘦身才能達到美的境界」,其實不然,美好體態並不是瘦子或紙片人的專利,「美好體態」代表的是身體充滿健康和快樂的能量。我們可以接受自己原本窈窕的身材、曼妙的體態,全然發揮才華、展現才能;不用再掩蓋自己的光芒、害怕自己的表現。認真打扮,參與社交活動,不再當那些受歡迎的人身邊那位無害的醜小鴨。

透過本書圖文的引導和冥想CD的練習,
讓我們一起來追求屬於身心靈的美好體態!

延伸閱讀:
《信任生命的動力》、《調整心靈DNA》、《身心靈健康的10堂必修課》、《尋找內在的桃花源》、《情緒修煉》《心想事成魔法書》







詳細資料

誠品26碼 /2681068631009
ISBN 13 /4712755201156
ISBN 10 /2755201150
EAN /4712755201156

頁數80
尺寸14X14X3CM
裝訂精裝
級別
語言中文/繁體


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