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你可以喊暫停 (附光碟)

你可以喊暫停 (附光碟)


作者  /  許添盛/ 口述; 張雅真/ 文字

出版社 / 賽斯文化事業有限公司

出版日期 / 2008/08/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$300

售價 / 9折, NT$ 270

※ 已絕版


你可以喊暫停 (附光碟) 其它優惠/消息


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內容簡介

現代人面對紛擾繁忙的社會,為什麼總覺得孤單無助?為何我的伴侶、孩子、長官老是不能體會我的心情?過去造成的遺憾,真的只能成為心中永遠的痛嗎?難道人們臉上都只能寫著深深的無力感?……夠了,你可以喊暫停--翻開本書,跟著許醫師一同來體會運用「心理時間」的諸般好處吧。

孤單不再,身心更健康、年輕、活力洋溢
在日常生活中,也許你正拿起杯子喝水,或想著等一下該趕幾點幾分的電影,這是藉由眼、耳、鼻、舌、身等外在感官來體會世界。事實上,心靈裡還有另外一套「內在感官」,它遵循的是一種內在感受,稱為「心理時間」。你可以在這樣的意識狀態下,解決自身所遇到的問題,包括內在的深層情緒和人際關係,療癒身體疾病,新陳代謝會改變,衰老會減緩。

一場白日夢,可以改變你的人生
你可以把你的過去想成一個空白的地方,有事沒事開始坐下來胡思亂想、做白日夢,把它當作好玩的遊戲,那是很有效的練習方法。假設在某段時間發生了一些不順心的事情,你可以用另外一件對你更有助益的事來取代它。生命其實沒有那麼悲哀,生活有無窮的可能性。你以為自己的人生很真實嗎?--人生,其實是你體會到的真實之一而已。

神奇之道不是奇蹟,而是每天都可以發生的事
完成理想最快的辦法,就是用簡單而深厚的信心,打從心底相信它是容易的。所有的障礙只有一個,就是心中的障礙,所有的病只有一種,就是心病。你可以做個腳踏實地的理想主義者,創造你要的生活,只是帶著一種輕鬆不費力的心態去做,帶著一種欲望和行動去做。你還是得維持執行力,還是必須身體力行,卻是全然地相信,在慾望、行動和實現之間是沒有任何阻礙的。








詳細資料

誠品26碼 /2680367663001
ISBN 13 /9789868369030
ISBN 10 /9868369037
EAN /9789868369030

頁數288
尺寸15X21CM
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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