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你不是胖! 骨正, 人就瘦! 體態美人的3秒正骨法 其它優惠/消息


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內容簡介

不減重也能變苗條○
關鍵就在手掌!
只要把手掌轉向正前方,
透過身體自然的「骨骼連動」,
隨時隨地都能輕鬆雕塑美麗身形。
特點①:不必運動
「我想變瘦,但又好懶哦!一想到要運動、上健身房就好累!」
●沒問題!不必激烈運動也OK,不怕喘也不怕流汗,優雅瘦身。
特點②:繼續享用美食
「想變美,但又不想放棄享受美食的機會……」
●沒問題!請繼續享受美食,身心才能都美麗。
特點③:不必特別撥出時間
「天天都好忙,沒有什麼時間耶!」
●沒問題!只要利用零碎時間,3秒鐘擺1個「姿勢」!
特點④:一定能持續下去
「我嘗試過好多方法,但沒有一個堅持得了。」
●沒問題!3秒正骨姿勢可以輕易融合在日常生活中,不知不覺就會持續下去。
特點⑤:絕對有效!
「這麼簡單的動作真的有效嗎?」
●沒問題!困難的訓練或姿勢無法隨時隨地進行,更無法融入平時的動作之中,「簡單」才能持續,「持續」才能真正矯正骨骼。骨架正了,身體的肌肉也會得到最好的運用,不但姿態優美,基礎代謝率也會隨之提升,脂肪不再亂囤積,身體的線條自然就變得很好看!
【美人實證!】
○不到一個月,不節食、沒運動,腰圍少了將近3公分,小腹少了4.8公分!
○吃得多,體重卻減輕了!輕鬆就和肚子上的贅肉say goodbye!
○才3星期,胸部線條變得勻稱有型,腋下圍整整少了5.4公分!
○長年下半身肥胖,一星期之內就感受到腹部變平、臉變小!








詳細資料

誠品26碼 /2681461550006
ISBN 13 /9789865665456
ISBN 10 /986566545X
EAN /9789865665456

頁數96
尺寸21X15X0.7CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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