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這樣吃, 養一個聰明寶寶: 爸媽一定要知道幼兒飲食建議: 0至12歲

這樣吃, 養一個聰明寶寶: 爸媽一定要知道幼兒飲食建議: 0至12歲


作者  /  簡芝妍

出版社 / 養沛文化館

出版日期 / 2013/08/16

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 9折, NT$ 252

※ 有庫存可銷售


這樣吃, 養一個聰明寶寶: 爸媽一定要知道幼兒飲食建議: 0至12歲 其它優惠/消息


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內容簡介

專業專家認證,最正確的知識

本書經由專業營養師審訂,嚴格把關,因此舉凡書中幼兒觀念、營養與食譜皆是專家認可,能幫助孩子增長智力,並提高認知能力。

聰明吃進大腦必備營養素,強健大腦


在孩童發育期間,補充腦部營養的重點在於:針對大腦細胞的營養提供必要的能源補充;同時對於智力培養(反應力、記憶力、學習力)所需要的營養給予補強。0至12歲幼兒的腦部發育關係著未來求學期間的智力反應,也影響著老年老化的速度,是主宰著心智發育健全的中樞,因此不僅身體各器官需要各種飲食的調養,大腦也應該進補。

孩子一定要吃的健腦食材,打造孩子的黃金智力

「智力」通常是指一個人的「記憶力」、「觀察力」、「思維能力」、「注意力」、「反應力」、「想像力」、「適應力」等總和能力。利用各種營養食材,能提高反應力、集中注意力、大腦思維力、幫助孩子記憶力提升、提高孩子創造力、穩定孩子情緒的各種食物,打造孩子的黃金智力。

提醒父母正確的飲食觀念,防止加工食物的危害


現今環境有太多毒物品,要避免孩子吃那些食物,可以吃哪些食物;教養孩子,父母要有哪些觀念?如何避開孩子容易犯錯的飲食習慣?18項飲食重點,讓你正確地養一個健康寶寶。

以增進高智力飲食食譜,打造優質寶寶

你知道「高智力飲食」包含的三點特色︰

‧訓練咀嚼提高智力
‧鹼性食物讓大腦更靈活
‧雜糧食物提升反應力

本書以提高智力的飲食特色,專業打造41道可以整體提升幼兒的腦部發育的食譜,為孩子手製愛心飲食,沒有添加物、沒有人工色素,營養好吸收,經過營養師認證,絕對給予孩子一個健康的未來。

父母一定要知道的超級教養,增進親子情感

以手腦進行世界探索的兒童,最好的教育就是生活教育。生活教育可以讓他們從摸索中認知這世界的運作,並激發自己的獨立思考。

‧孩子會偏食,因此離開座位後就不要再供應食物!
‧教育孩子餐桌禮儀,可以培養一個具有同理心的孩子!
‧不能讓孩子吃垃圾飲食,因此教育孩子逛超便利商店,如何聰明選購健康食物!
‧青椒要放手裡墊重量;茄子的顏色要深濃,帶孩子挑選市場裡的天然食物!
‧帶著孩子一起作晚餐,讓生活更有趣!

生活是一個試練場,由父母帶著孩子一起學習,不但增進親子感情交流,也能讓孩子認知父母的思考與規範,從而自己學習父母動手作。

父母最好的幫手!最有利孩子的飲食建議!最實用的分齡食譜!
養育孩子其實不難,只要多一分愛心,多一分關懷,你也能養出一個健康好寶寶!







詳細資料

誠品26碼 /2680803805002
ISBN 13 /9789866247767
ISBN 10 /9866247767
EAN /9789866247767

頁數240
尺寸23X17X1.2CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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