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嚴選秘方: 糖尿病、高血脂、高血壓通通有辦法, 二十萬人共同見證的養生奇蹟!

嚴選秘方: 糖尿病、高血脂、高血壓通通有辦法, 二十萬人共同見證的養生奇蹟!


作者  /  嚴浩

出版社 / 推守文化創意股份有限公司

出版日期 / 2013/09/04

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$320

售價 / 9折, NT$ 288

※ 已絕版


嚴選秘方: 糖尿病、高血脂、高血壓通通有辦法, 二十萬人共同見證的養生奇蹟! 其它優惠/消息


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內容簡介

【台灣版特別編製】七道養生食譜,教你輕鬆抵禦三高
◎怪物飯,去濕減肥 ◎秋葵水,降血糖  ◎白背黑木耳湯,降膽固醇、高血壓
◎通血管古方,通血管 ◎黑大蒜,對抗三高與癌症  
◎洋蔥糖漿,治感冒  ◎十穀米,對抗三高

本書針對三高文明病,蒐羅改善糖尿病、高血脂、高血壓的食療秘方,還有彩頁精選食譜,教你輕鬆抵禦三高──


■糖尿病:4顆泰國青檸煲1隻雞,喝上1星期,血糖就會有變化。至於糖尿病造成的肢體潰爛,可以用蜂蜜外敷殺菌。

■高血脂:白背黑木耳2兩泡開,加入瘦豬肉2兩、紅棗5個、生薑2片煮1小時,得湯2碗,晨起空腹喝下,對心腦血管有幫助。

■高血壓:檸檬汁、薑汁、蒜頭汁、蘋果醋各1杯,小火慢煮半小時,降溫之後再加1杯蜂蜜,每天早飯前空腹吃一匙,就可以通血管。紫皮蒜放進電子鍋裡保溫12天,再風乾5天,做成黑大蒜可以對抗三高。

本書不只有秘方,還有讀者戰勝病痛的生命故事,讓秘方成為身體力行的實踐。作者嚴浩更搜尋古籍、自行研發偏方、找回失傳的慈心觀,豐厚本書,讓讀者從外在到內在、從身體到心裡,都獲得健康與平和。

「偏方不自秘,療效齊分享」

他是國際知名大導演,曾經日夜顛倒,用健康換取作品。
如今,他是香港第一暢銷作家,著作狂銷20萬冊,救人無數。

怪物飯減肥去濕、青檸煲雞專剋糖尿病、蜂蜜可以治爛腿、白背黑木耳降血脂、
薑汁蒜汁檸檬汁的古方通血管、降血壓聖品黑大蒜自己在家做..........
自體實驗+讀者分享,130則感人自療故事與食療秘方,盡在本書。
史上第一本透過專欄與讀者互動的養生實戰紀錄,全程受社會監督,不敢有任何虛假。

嚴浩,曾以《似水流年》與《滾滾紅塵》獲香港金像獎與台灣金馬獎。3年前,他開始於香港蘋果日報經營「半畝田」專欄,以「偏方不自秘,療效齊分享」為宗旨與讀者交流秘方的心得而得到廣大的迴響;隨後於香港出版數本養生書,總銷量破20萬冊,為近年來香港書市最暢銷的作家。







詳細資料

誠品26碼 /2680807860007
ISBN 13 /9789865883218
ISBN 10 /986588321X
EAN /9789865883218

頁數288
開數25K
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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