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降血脂吃出健康守則: 暢通心血管不卡油, 壞膽固醇不見了!

降血脂吃出健康守則: 暢通心血管不卡油, 壞膽固醇不見了!


作者  /  何一成

譯者  /  蕭千祐/ 審訂

出版社 / 康鑑文化出版社

出版日期 / 2016/01/28

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 軟精裝

定價 / NT$399

售價 / 9折, NT$ 359

※ 有庫存可銷售


降血脂吃出健康守則: 暢通心血管不卡油, 壞膽固醇不見了! 其它優惠/消息


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內容簡介

吃對食物降血脂

掌握「四低一高」飲食原則
14類優質食材+89種健康食物=180道降血脂料理


注意!膽固醇已經悄悄盯上你
你真的認識膽固醇嗎?
-體內膽固醇越低越好?
-減肥、吃素就能控制膽固醇?
-瘦子的膽固醇一定低?
-膽固醇過高,一定要吃藥控制?
-植物油比動物油健康?

小心!高血壓、心臟病、中風找上你
遠離心血管疾病,從甩掉體脂肪開始

◎14類消脂食材+89種特效食物→吃出健康好身材
吃對食物,輕鬆降低總膽固醇。專業醫師、營養師嚴選消脂食材,幫助你快速打敗壞膽固醇、消除脂肪,輕鬆找回健康、贏得身材!

◎11大控制膽固醇對策+14招護心血管祕訣→輕鬆降脂代謝佳
「吃」出來的高膽固醇,唯有選對食材、吃對方法,並且搭配規律作息和運動習慣,在排除膽固醇的同時,也抑制膽固醇生成,暢通心血管不卡油。







詳細資料

誠品26碼 /2681276777001
ISBN 13 /4715443029605
ISBN 10 /5443029606
EAN /4715443029605

頁數256
尺寸24X17CM
裝訂軟精裝
級別
語言中文/繁體
成份


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