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吃對食物坐好月子

吃對食物坐好月子


作者  /  李婉萍

出版社 / 康鑑文化出版社

出版日期 / 2016/01/27

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$320

售價 / 9折, NT$ 288

※ 無庫存


吃對食物坐好月子 其它優惠/消息


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內容簡介

營養師親身體驗 產後健康美窈窕瘦
30種坐月子特效食材‧4週養身月子餐
產後30天—身體調理最佳時機&女人健康美麗決勝點


坊間月子餐貴又怕補過頭,食安問題心驚驚
小資族坐月子一本通,省錢、美味又健康!

●坐月子必吃生化湯、麻油雞?
●花生豬腳、鯽魚湯能有效發奶催乳?
●天然中藥材有助產後調養體質?
●月子沒做好,小心老得早?
●老祖宗有哪些坐月子食療老偏方?

30種坐月子超級好食物非吃不可

孕產過程耗損大量體力,營養師精選30種滋補食材,解析食材養身關鍵,吃對食物輕鬆坐好月子。

4週營養配餐健康飲食,養身瘦身一次到位

針對產後每週保健重點,專業營養師特調美味低卡營養食譜,有助控制熱量攝取,快速回復身材!

中醫食療老偏方,調養體質最有效

坐月子是華人社會的傳統,中醫奇效食療老偏方,對症調理體質,補血養氣健康享瘦一輩子。







詳細資料

誠品26碼 /2681268053007
ISBN 13 /9789863732716
ISBN 10 /9863732710
EAN /9789863732716

頁數160
尺寸25X18.2CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份





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