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日本醫生驚人的健康祕訣: 秋津醫師公開72招健康祕訣!

日本醫生驚人的健康祕訣: 秋津醫師公開72招健康祕訣!
病気にならない新常識72


作者  /  秋津壽男

譯者  /  蔡姿淳

出版社 / 康鑑文化出版社

出版日期 / 2015/09/30

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$320

售價 / 9折, NT$ 288

※ 無庫存


日本醫生驚人的健康祕訣: 秋津醫師公開72招健康祕訣! 其它優惠/消息


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內容簡介

你一定要知道的健康新觀念!
●不是只有DNA 生活環境也會遺傳癌症
●黑咖啡健康法:咖啡具有預防疾病的效果
●早起先做「收音機體操」,效果更勝比利戰鬥營瘦身操
●每個月緩慢減重500公克,可以輕鬆瘦下6公斤
●攝取鈣質時也要一起攝取維生素D
●挑戰的精神可活化腦細胞,動動腦和手就能預防失智症

在這個吃什麼都不安全的年代,最重要的,是要先建立正確的建康常識與概念。
你是否在多方嘗試各種健康法之後,仍然搞不懂哪些才是正確的呢?
為了困惑不已的你,本書作者秋津醫師公開傳授讓人豁然大悟的72項健康新常識,讓你維護健康事半功倍!

在這本書中,收錄了許多大家能在日常生活中輕鬆運用的保健祕訣。「藥不可以和茶一起服用」、「每天一萬步,身心都健康」、「一天一個蛋的說法毫無根據」、「感冒初期宜補充運動飲料」……如何成為養生達人,讓健康成就你生活的夢想,這些疑問,都能從本書中找到答案。







詳細資料

誠品26碼 /2681210049003
ISBN 13 /9789863731801
ISBN 10 /9863731803
EAN /9789863731801

頁數176
尺寸23.3X17.2CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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